Как вы снимаете стресс? - Страница 3 - Littleone 2006-2009

Прокофий Людмиловна · 24-04-2007, 21:27

помню, меня старшие товарищи в универе научили снимать стресс после работы (все как у Вас, только к тому еще добавлялась учеба) - так вот, снимать стресс коньячком

Очень душевно было. Но настоящий кайф я испытала, когда ушла с ненавистной работы

Это как в той присказке про козу..

Яблочная мята · 24-04-2007, 21:32

При стрессах выделяется адреналин. А так как мы животные-чтобы нейтрализовать накопление адреналина в организме-надо проявить физическую активность. Любую. Это простой механизм: если бьют-беги или дерись. Если адреналин выделился, но активности не было-все это копится в организме и приводит к стрессу хроническому и усталости. Получается, что лучший отдых-это активный отдых. А дальше-каждый выбирает для себя сам.(я занимаюсь танцами. Весело, тело в тонусе, позвоночник хорошо разрабатывается, даже остеохондроз мой прошел.). Но за пару часов перед сном-самое лучшее-секс, ванна с аромомаслами, массаж, чтение, музыка, релакс и медитация. Для кого что.

Oдно Расстройство · 24-04-2007, 21:38

Цитата:

Сообщение от ann-root

Но за пару часов перед сном-самое лучшее-секс, ванна с аромомаслами, массаж, чтение, музыка, релакс и медитация. .

Это за пару часов ДО, а потом сон часов так на 36... Я так снимаю.

Xanna · 24-04-2007, 21:49

где взять то секс? мой секс приезжает раз в неделю и в 11 часов ночи начингает мучать меня разговорами о работе. а в последний раз мы вообще в часа ночи разговаривали о работе, почти сразу после секса (разбьясняю- он учередитель моей компании). Это я в откровения пустилась после 5го бокала виски для снятия стресса.

MWF · 24-04-2007, 21:56

Спорт, секс, душ, сон.
А еще читаю про разные страны, интересные места в мире и мечтаю, что туда поеду

Juliks™ · 24-04-2007, 22:03

Цитата:

Сообщение от Оптимистка

+1 Ну прямо про меня!!!

Слово в слово!!! Ведь тоже самое собиралась написать!!

Mamashechka · 24-04-2007, 22:16

А мне шоппинг очень помогает, похожу часов 6-7 по магазинам , устану, но довольная...

Tahoe · 24-04-2007, 23:05

Воды всякой разной

katja_gromowa · 24-04-2007, 23:13

Водочка, ну или спорт на худой конец.

шоб я так жил · 25-04-2007, 00:26

занимаюсь спортом, особенно силовые упражнения хорошо снимают стресс.

24-04-2007, 21:27	ответ для Xanna на сообщение "Как вы снимаете стресс?" #21
Прокофий Людмиловна Наш человек Зарегистрирован: Jun 2005 Адрес: 3-я улица Строителей... Сообщения: 8 929	помню, меня старшие товарищи в универе научили снимать стресс после работы (все как у Вас, только к тому еще добавлялась учеба) - так вот, снимать стресс коньячком Очень душевно было. Но настоящий кайф я испытала, когда ушла с ненавистной работы Это как в той присказке про козу..

24-04-2007, 21:32	ответ для Xanna на сообщение "Как вы снимаете стресс?" #22
Яблочная мята Наш человек Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Светлановский пр/пр.Просвещения Сообщения: 5 044	При стрессах выделяется адреналин. А так как мы животные-чтобы нейтрализовать накопление адреналина в организме-надо проявить физическую активность. Любую. Это простой механизм: если бьют-беги или дерись. Если адреналин выделился, но активности не было-все это копится в организме и приводит к стрессу хроническому и усталости. Получается, что лучший отдых-это активный отдых. А дальше-каждый выбирает для себя сам.(я занимаюсь танцами. Весело, тело в тонусе, позвоночник хорошо разрабатывается, даже остеохондроз мой прошел.). Но за пару часов перед сном-самое лучшее-секс, ванна с аромомаслами, массаж, чтение, музыка, релакс и медитация. Для кого что.

24-04-2007, 21:49	ответ для Oдно Расстройство на сообщение "Это за пару часов ДО, а потом сон часов..." #24
Xanna Ветеран Зарегистрирован: Jul 2003 Адрес: Москва Сообщения: 897	где взять то секс? мой секс приезжает раз в неделю и в 11 часов ночи начингает мучать меня разговорами о работе. а в последний раз мы вообще в часа ночи разговаривали о работе, почти сразу после секса (разбьясняю- он учередитель моей компании). Это я в откровения пустилась после 5го бокала виски для снятия стресса.

24-04-2007, 21:56	ответ для Xanna на сообщение "Как вы снимаете стресс?" #25
MWF Элита Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Ульянка Сообщения: 2 119	Спорт, секс, душ, сон. А еще читаю про разные страны, интересные места в мире и мечтаю, что туда поеду

24-04-2007, 22:16	ответ для Оптимистка на сообщение "+1 Ну прямо про меня!!!:flower: Слово в..." #27
Mamashechka Элита Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: м.Садовая\Сенная Сообщения: 1 793	А мне шоппинг очень помогает, похожу часов 6-7 по магазинам , устану, но довольная...

24-04-2007, 23:05	ответ для Xanna на сообщение "Как вы снимаете стресс?" #28
Tahoe Участник Зарегистрирован: Mar 2007 Сообщения: 151	Воды всякой разной

24-04-2007, 23:13	ответ для Xanna на сообщение "Как вы снимаете стресс?" #29
katja_gromowa Старожил Зарегистрирован: Dec 2004 Сообщения: 1 430	Водочка, ну или спорт на худой конец.

25-04-2007, 00:26	ответ для Xanna на сообщение "Как вы снимаете стресс?" #30
шоб я так жил Наш человек Зарегистрирован: Oct 2005 Адрес: где я была меня уж нет Сообщения: 5 224	занимаюсь спортом, особенно силовые упражнения хорошо снимают стресс.