Вопрос мамам, чьи дети ходят или ходили в бассейн

[Мысли]

может совет мой Вам и пригодится, как в свое время пригодился мне. 8 лет занималась плаванием и мастера спорта "волки" плававия совет этот и дали. В душе после бассейна нужно стоять не менее 15-20 мин под крепко теплой водой, если времени нет, тогда сокращаем время, но увеличмваем температуру воды (насколько возможно) - прогреть максимально мышцы! Я после этого перестала болеть, хотя тренировки были 2 раза в день. Удачи и здоровья вам.

Сообщение от пелагея

может совет мой Вам и пригодится, как в свое время пригодился мне. 8 лет занималась плаванием и мастера спорта "волки" плававия совет этот и дали. В душе после бассейна нужно стоять не менее 15-20 мин под крепко теплой водой, если времени нет, тогда сокращаем время, но увеличмваем температуру воды (насколько возможно) - прогреть максимально мышцы! Я после этого перестала болеть, хотя тренировки были 2 раза в день. Удачи и здоровья вам.

У меня двое ходят в бассейн, старшая греется в душе, а младшая - нет, непоседа. В итоге старшая менее закаленная, чем младшая.

А вы сами были там, где они плавают, как там на счет сквозняков, что за тренер? Насколько могу судить бассейн бассейну рознь.