Чувство вины. Как пережить?

[FRUttik]

Вот уже столько времени, а не уснуть... Может быть и накрутила себя, но вот именно сегодня я не могу успокоиться... Все думаю, ну зачем я дала этот Акатинол?! Начинаю оправдывать себя, что хотела как лучше, что этот препарат многим помог.. Но НЕ получается оправдаться... И такое чувство с каждым годом все сильнее. Не только из-за этой ситуации, а вообще... Вот что-то произойдет и думаю, "Ну зачем я туда пошла?! " или "Зачем разрешила?!"...Может быть это мое "повышенное чувство ответственности"?
А , ведь, раньше я такого не замечала за собой... Как-то плыла по-течению , терпела, плакала, ну переживала, но не до такой степени... А сейчас даже переживаю-то по-другому! Очень БЛИЗКО К СЕРДЦУ!!!! Как будто самоистязание какое-то.. Жудкое чувство вины испытываю перед сыном. Постоянно кажется, что мало внимания я ему уделяю, что кричу на него и заставляю делать задания, а может он НЕ МОЖЕТ это делать сейчас...
Как вы, дорогие, выходите из такого состояния? Успокаиваете себя, оправдываете, пьете успокоительные? ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО??????????