Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-12-2008, 20:45 | #1 |
Участник
Зарегистрирован: Apr 2007
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 222
|
Кто занимался, подскажите пож-ста какие у Вас результаты. У меня проблема: аллергия и астма. Нос все время закладывает. Вот хочу попробовать.
И второй вопрос, никак не могу найти в инете, чтобы скачать, может кто даст наводку. |
20-12-2008, 22:00 |
ответ для NataM на сообщение "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"
#2
|
Участник
Зарегистрирован: Aug 2006
Сообщения: 211
|
Я давно занимаюсь дыхательной гимнастикой. Не знаю по чьей методике, тож была кое какая проблемка и мне принесли распечатку, сейчас даже не могу найти и ее, но упражнения делаю уже лет 9. Очень хорошая, действенная. А не пробовали диагностику по методу Фоля пройти?
|
20-12-2008, 22:25 |
ответ для NataM на сообщение "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"
#3
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Метро "Озерки"
Сообщения: 981
|
Ой, хоть кто-то интересуется этой гимнастикой! Я врач, всей семьёй занимаемся уже полгода. Покупали книгу с DVD-диском. Занимаемся 2 раза в день. Результаты есть! На фоне гимнастики быстро проходит насморк ( буквально за несколько дней!), я давно уже забыла про поясничный остеохондроз и аритмию, уменьшились мигренеподобные головные боли. У сына 8 лет улучшились показатели функции лёгких ( у него бронхиальная астма). Если у Вас есть какие-нибудь вопросы по гимнастике- пишите, постараюсь ответить. Книгу покупали в Доме книги.
|
20-12-2008, 22:32 |
ответ для Гося на сообщение "Я давно занимаюсь дыхательной..."
#4
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2007
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 222
|
Нет, диагностику по Фолю не делала. Сейчас пробую гомеопатию.
|
20-12-2008, 22:43 |
ответ для Бяшенька на сообщение "Ой, хоть кто-то интересуется этой..."
#5
|
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2007
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 222
|
Цитата:
Сколько времени примерно Вы тратите на занятие (у меня маленький ребенок и со временем свободным тяжело). Вы выполняете весь комплекс упражнений Стрельниковой или для себя выбрали необходимое. Трудно ли освоить эти упражнения. Я сейчас занимаюсь ежедневно на тренажере Фролова. Возможно ли сочетать это вместе или нет, Вы не знаете? |
|
20-12-2008, 23:28 |
ответ для NataM на сообщение "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"
#6
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: Приморский район
Сообщения: 2 621
|
Книжки на эту тему есть в библиотеке Маяковского, там же можно сделать ксерокс. Там есть информация о самой гимнастике, о Стрельниковой. У Стрельниковой был ученик, фамилии не помню, он тоже что-то издавал. Наведайтесь в Маяковку. Точно помню, видела там брошюрку с описанием упражнений, ничего сложного там нету, весь комплекс - не длиннее производственной гимнастики.
Насчет тренажера Фролова не в курсе. С чем не сочетается эта гимнастика? С восточными единоборствами (у-шу и подобное). Потому что принцип дыхания диаметрально противоположный. Кстати, пару лет назад в Маяковке был и сайт, а на нем - электронный каталог, можно было заказывать информацию. |
21-12-2008, 09:07 |
ответ для Aliks на сообщение "Книжки на эту тему есть в библиотеке..."
#7
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2002
Адрес: Москва
Сообщения: 8 517
|
Сейчас этот "ученик" убрал из сети почти все упражнения и подробные описания Гимнастики,
я регулярно даю на нее знакомым ссылки, так вот теперь нормальные - не найти Здесь есть видео, Здесь стандартное описание и немного картинок. Я занималась в детстве, результаты отличные - ушел хронический тонзилитт, у мамы - хронический ринит. Сейчас 3 месяца как начала заниматься с дочкой, вижу улучшения (ттт) Комплекс делаю старый, который еще в "Физкультуре и Спорт" печатали, мне привычнее Сочетать вроде не желательно с йогой (просто разнести на разные части дня) и с Бутейко Времени занимает очень и очень немного. Главное - регулярность! |
24-12-2008, 14:24 |
ответ для NataM на сообщение "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"
#8
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2007
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщения: 2 417
|
Девочки, а как вы маленьких детей приучаете к упрежнениям?
|
24-12-2008, 21:42 |
ответ для sindy на сообщение "Девочки, а как вы маленьких детей..."
#9
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Метро "Озерки"
Сообщения: 981
|
А какие маленькие? С детьми есть свои сложности- у них нет мотивации ( дети не понимают , зачем им это надо!) У меня сын 8 лет, занимаемся полгода. Делаем всей семьёй, но частенько во время гимнастики сын балуется или капризничает ( всё зависит от настроения). Но я всё равно настаиваю на своём- и делаем- делаем. Главное- не ругаться и не говорить ребёнку, что он плохо делает.
|
25-12-2008, 10:00 |
ответ для NataM на сообщение "Вот какие у меня вопросы, если Вас не..."
#10
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2006
Сообщения: 3 265
|
|