ГВ. "Ломки" от нехватки кальция, у кого было?

[Mistrale]

Простите за такой "термин", но по-другому я это состояние назвать не могу
Раньше я думала, это разовая проблема, но потом уловила закономерности. Когда я некоторое время не принимаю витамины (больше месяца), и перестаю по утрам есть кальцинированный "Агуша".
Ощущение, что у тебя высокая температура, страшно ломит кости, дальше начинается озноб, такой, что ничем не согреться. Потом начинают трястись руки. В общем, ужас.
И спасение при этом только одно - таблетка с кальцием. Вчера в очередной раз почувствовала себя настоящей наркоманкой
Берокки не было, (стараюсь ее пить курсами с перерывами в 1 месяц), нашла в домашней аптечке не подошедшие во время беременности Алфавит мамино здоровье, а там большие таблетки с кальцием (типа принимается отдельно). Приняла одну таблетку и всё, как будто рукой сняло все недомогания.

Поделитесь опытом, у кого такое было? Неужели до окончания ГВ я обречена есть Агушу и Берокку?