Восстановление после родов - Littleone 2006-2009

malizha · 21-10-2007, 00:30

Девочки, подскажите плз. Родила 4 месяца назад. Набрала 22 кг. Осталось сбросить 10 кг, на аквааэробику хожу, пока не помогает. Кормлю грудью. вот хочу узнать, кто когда сбросил, и произойдет ли это со мной,а то я не привыкла быть толстухой.
А еще постоянно болит спина, колени, суставы, давление пониженное. Никогда такого не было. Это нормально? и как с этим бороться. Спасибо

Kiara · 21-10-2007, 00:37

Мой вес вернулся в норму где-то за год, набрала 11 кг. Тут очень многок зависит от конституции и наследственности. У меня мама после двоих детей все равно худенькая до сих пор, и я в нее.

Давление и у меня пониженное, всю жизнь так было, ничего не изменилось.

Колени-суставы и пр. - скорее всего от неправильно распределенной нагрузки или от нехватки веществ (не скажу каких - не медик - то ли кальция, то ли магния).

Еще хорошо носить ребенка в слинге - удобней и гораздо легче, чем на руках, спина вообще не устает. В разделе "Полезная информация" есть спец. топик на эту тему.

Клава Шифер · 21-10-2007, 00:39

Я набрала ровно столько же. Нам 11 мес, я уже в норме, причем, сильно начала сбрасывать где-то после полгугода. Пока кормите, думаю, будете худеть, т.к. одна часть калорий перерабатывается в энергию, другая в молоко, вот такой тренажер. Про колени и суставы, тоже временное, у меня тож такое было.

Мама Алеко · 21-10-2007, 00:45

Набрала за беременность 30 кг, после родов осталось 15 лишних. За пару месяцев растаяли 10, осталось 5. К 6 месяцам два, и влезла во все добеременные шмотки. Но живот

, кусок кожи так и нависае над брюками. Вот, тоже в спортклуб собираюсь.

Mnio · 21-10-2007, 01:47

нам почти 9. сейчас я в той же форме, что и до беременности. вот уже 3 недели как занимаюсь шейпингом и села на диету. хочу еще сбросить.

Beretta · 21-10-2007, 01:57

Мда... *тихо завидует* Я за бер. набрала 18 кг, через месяц после родов весила на 5 кг больше, чем до бер., а ещё через месяц совсем отощала и сейчас вешу как в 9ом классе весила

, т.е. на 3 кг меньше, чем до бер...

Агу-мама · 21-10-2007, 02:21

Набрала за беременность около 20. В норму пришла быстро, буквальо за первые 2 месяца уже влезала во все добеременное и влезаю до сих пор. Животик остался

Спина болела жутко... не могла даже ребенка больше 10 минут носить. Обратилась к хорошему массажисту. Все поправили за один сеанс. Кстати, давление тоже может быть из-за спины.

malizha · 21-10-2007, 03:24

Я тоже набала за беременность 22 кг. До беременности весила 49 кг.Через 2 месяца, после рожения,скинула 17 кг.Сейчас вешу 53.5 и меня в полне устраивает.

*Emerald* · 21-10-2007, 04:04

А я даже не ожидала что у меня так будет - я из роддома вышла на 4 кг меньше чем до беременности, т.е. я за время беременности похудела. В общем за беременность набрала 8,5 кг. А вообще я в принципе склонна к полноте и в роду у меня все не худенькие, поэтому готовилась я к гораздо худшему. Это был приятный сюрприз.

Zajka · 21-10-2007, 08:13

сразу после родов похудела до добеременного состояния, потм скинула еще пару кг. А сейчас поправилась, что вешу как перед родами, вместе с животиком... Пытаюсь вот уже вторую неделю худеть. Но что-то слабо пока получается.

21-10-2007, 00:45	ответ для Клава Шифер на сообщение "Я набрала ровно столько же. Нам 11 мес,..." #4
Мама Алеко Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 681	Набрала за беременность 30 кг, после родов осталось 15 лишних. За пару месяцев растаяли 10, осталось 5. К 6 месяцам два, и влезла во все добеременные шмотки. Но живот, кусок кожи так и нависае над брюками. Вот, тоже в спортклуб собираюсь.

21-10-2007, 01:57	ответ для Mnio на сообщение "нам почти 9. сейчас я в той же форме,..." #6
Beretta Хранитель Зарегистрирован: Jul 2007 Адрес: Большевики Сообщения: 13 496	Мда... тихо завидует Я за бер. набрала 18 кг, через месяц после родов весила на 5 кг больше, чем до бер., а ещё через месяц совсем отощала и сейчас вешу как в 9ом классе весила, т.е. на 3 кг меньше, чем до бер...

21-10-2007, 00:30	#1
malizha Участник Зарегистрирован: Nov 2006 Сообщения: 287	Девочки, подскажите плз. Родила 4 месяца назад. Набрала 22 кг. Осталось сбросить 10 кг, на аквааэробику хожу, пока не помогает. Кормлю грудью. вот хочу узнать, кто когда сбросил, и произойдет ли это со мной,а то я не привыкла быть толстухой. А еще постоянно болит спина, колени, суставы, давление пониженное. Никогда такого не было. Это нормально? и как с этим бороться. Спасибо

21-10-2007, 00:37	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #2
Kiara Мега-элита Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Невский р-н Сообщения: 3 647	Мой вес вернулся в норму где-то за год, набрала 11 кг. Тут очень многок зависит от конституции и наследственности. У меня мама после двоих детей все равно худенькая до сих пор, и я в нее. Давление и у меня пониженное, всю жизнь так было, ничего не изменилось. Колени-суставы и пр. - скорее всего от неправильно распределенной нагрузки или от нехватки веществ (не скажу каких - не медик - то ли кальция, то ли магния). Еще хорошо носить ребенка в слинге - удобней и гораздо легче, чем на руках, спина вообще не устает. В разделе "Полезная информация" есть спец. топик на эту тему.

21-10-2007, 00:39	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #3
Клава Шифер Элита Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Металлистов/Пискаревский Сообщения: 2 404	Я набрала ровно столько же. Нам 11 мес, я уже в норме, причем, сильно начала сбрасывать где-то после полгугода. Пока кормите, думаю, будете худеть, т.к. одна часть калорий перерабатывается в энергию, другая в молоко, вот такой тренажер. Про колени и суставы, тоже временное, у меня тож такое было.

21-10-2007, 01:47	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #5
Mnio Ветеран Зарегистрирован: Jan 2007 Сообщения: 745	нам почти 9. сейчас я в той же форме, что и до беременности. вот уже 3 недели как занимаюсь шейпингом и села на диету. хочу еще сбросить.

21-10-2007, 02:21	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #7
Агу-мама Banned Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: Гражданка Сообщения: 1 860	Набрала за беременность около 20. В норму пришла быстро, буквальо за первые 2 месяца уже влезала во все добеременное и влезаю до сих пор. Животик остался Спина болела жутко... не могла даже ребенка больше 10 минут носить. Обратилась к хорошему массажисту. Все поправили за один сеанс. Кстати, давление тоже может быть из-за спины.

21-10-2007, 03:24	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #8
Sonya22 Guest Сообщения: n/a	Я тоже набала за беременность 22 кг. До беременности весила 49 кг.Через 2 месяца, после рожения,скинула 17 кг.Сейчас вешу 53.5 и меня в полне устраивает.

21-10-2007, 04:04	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #9
Emerald Старожил Зарегистрирован: Jul 2007 Адрес: Петроградский район, ул.Полозова Сообщения: 928	А я даже не ожидала что у меня так будет - я из роддома вышла на 4 кг меньше чем до беременности, т.е. я за время беременности похудела. В общем за беременность набрала 8,5 кг. А вообще я в принципе склонна к полноте и в роду у меня все не худенькие, поэтому готовилась я к гораздо худшему. Это был приятный сюрприз.

21-10-2007, 08:13	ответ для malizha на сообщение "Восстановление после родов" #10
Zajka Элита Зарегистрирован: Dec 2006 Сообщения: 1 527	сразу после родов похудела до добеременного состояния, потм скинула еще пару кг. А сейчас поправилась, что вешу как перед родами, вместе с животиком... Пытаюсь вот уже вторую неделю худеть. Но что-то слабо пока получается.