Когда спина болит впервые. Что сделать, чтоб не запустить? - Littleone 2006-2009

Semicvetik · 31-03-2006, 18:04

У меня стала болеть спина. Из-за того, что часто приходится носить по 3 пакета.

Подозреваю, что это начинается остеохондроз. Чтобы такое предпринять, чтобы не запустить болезнь? Может нужно в бассейн или на массаж, или может нужно какие-нибудь лекарства попринимать, типа Кальция или Хондроксида? Расскажите кто-что знает про это.

Alegna · 31-03-2006, 18:29

Классический совет всех посещенных неврологов - плавание и йога. спина становится сильной и разработанной, соли не откладываются, воспалений не случается.
А может, у Вас и не остеохандроз вовсе - простуда, стресс, перенапряжение часто приводят к болям в спине. и тут тот же совет - плавание и йога
Не болейте

KatMaria · 31-03-2006, 21:20

Только не запускайте. Совет сходите к хорошему массажисту или мануальщику.
И лежите каждый день на полу, хотя бы по 15 минут.
Я запустила, теперь два раза в год курс массажа и ежедневное лежание на полу.

kuzena · 31-03-2006, 21:59

Светлана, думаю, Вы сами знаете, что лучше начать со снимка, рентгеновского.А дальше уже по ситуации.

nastyshkina · 31-03-2006, 22:49

я очень страдаю со своей спиной. плавание, йога, массаж все это очень хорошо, но не всегда возможно. я прошла курс(15 проц.) душа Шарко. очень помогло и не дорого (45 руб. одна проц). но все таки нужно знать причину болей.

Semicvetik · 01-04-2006, 12:42

nastyshkina, ой а я и не знала, что душ Шарко полезен для спины. Но название это меня всегда интересовало. Рассскажите, что это за душ?

Alegna, а йогой можно заниматься самой дома? Есть какие-то специальные книжки?

KatMaria, спасибо за совет на счет лежания на полу!

Елена Прекрасная · 01-04-2006, 19:17

1. Бассейн
2. Лежать
3. И не таскать по 3 пакета!!!

Варелка · 02-04-2006, 15:28

Бассейн! Позвоночник в невесомости, а мышцы спины укрепляются!!!

MissFrizzle · 03-04-2006, 08:28

Цитата:

Сообщение от Semicvetik

У меня стала болеть спина. Из-за того, что часто приходится носить по 3 пакета.

Подозреваю, что это начинается остеохондроз. Чтобы такое предпринять, чтобы не запустить болезнь?

мануалка, лечебная физкультура и висение кверх ногами на каком-нибудь тренажере или шведской стенке.

Aстарта · 06-04-2006, 11:05

Посоветую в первую очередь посетить невролога, если это впервые - обследоваться и начать лечиться пока болезнь еще в ранней стадии, в соседнем топике рекомендовала невролога в клинике EMC: http://www.2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=5079.

31-03-2006, 18:04	#1
Semicvetik Элита Зарегистрирован: Sep 2004 Адрес: Купчино Сообщения: 2 016	У меня стала болеть спина. Из-за того, что часто приходится носить по 3 пакета. Подозреваю, что это начинается остеохондроз. Чтобы такое предпринять, чтобы не запустить болезнь? Может нужно в бассейн или на массаж, или может нужно какие-нибудь лекарства попринимать, типа Кальция или Хондроксида? Расскажите кто-что знает про это.

31-03-2006, 18:29	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #2
Alegna Активный участник Зарегистрирован: Jan 2006 Адрес: Москва, Сходненская Сообщения: 576	Классический совет всех посещенных неврологов - плавание и йога. спина становится сильной и разработанной, соли не откладываются, воспалений не случается. А может, у Вас и не остеохандроз вовсе - простуда, стресс, перенапряжение часто приводят к болям в спине. и тут тот же совет - плавание и йога Не болейте

31-03-2006, 21:20	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #3
KatMaria Элита Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Рыбацкое Сообщения: 1 532	Только не запускайте. Совет сходите к хорошему массажисту или мануальщику. И лежите каждый день на полу, хотя бы по 15 минут. Я запустила, теперь два раза в год курс массажа и ежедневное лежание на полу.

31-03-2006, 21:59	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #4
kuzena Наш человек Зарегистрирован: Nov 2005 Адрес: приморский район Сообщения: 7 456	Светлана, думаю, Вы сами знаете, что лучше начать со снимка, рентгеновского.А дальше уже по ситуации.

31-03-2006, 22:49	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #5
nastyshkina Участник Зарегистрирован: Mar 2006 Сообщения: 233	я очень страдаю со своей спиной. плавание, йога, массаж все это очень хорошо, но не всегда возможно. я прошла курс(15 проц.) душа Шарко. очень помогло и не дорого (45 руб. одна проц). но все таки нужно знать причину болей.

01-04-2006, 12:42	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #6
Semicvetik Элита Зарегистрирован: Sep 2004 Адрес: Купчино Сообщения: 2 016	nastyshkina, ой а я и не знала, что душ Шарко полезен для спины. Но название это меня всегда интересовало. Рассскажите, что это за душ? Alegna, а йогой можно заниматься самой дома? Есть какие-то специальные книжки? KatMaria, спасибо за совет на счет лежания на полу!

01-04-2006, 19:17	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #7
Елена Прекрасная период Зарегистрирован: Oct 2002 Адрес: м. "пр.Просвещения" Сообщения: 4 167	1. Бассейн 2. Лежать 3. И не таскать по 3 пакета!!!

02-04-2006, 15:28	ответ для Semicvetik на сообщение "nastyshkina..." #8
Варелка Кариянка Зарегистрирован: Mar 2002 Сообщения: 9 285	Бассейн! Позвоночник в невесомости, а мышцы спины укрепляются!!!

06-04-2006, 11:05	ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..." #10
Aстарта Элита Зарегистрирован: Mar 2003 Адрес: Невский район, Дыбенко ул. Сообщения: 1 995	Посоветую в первую очередь посетить невролога, если это впервые - обследоваться и начать лечиться пока болезнь еще в ранней стадии, в соседнем топике рекомендовала невролога в клинике EMC: http://www.2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=5079.