Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
02-04-2009, 10:11 | #1 |
Частый гость
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 53
|
Девочки, мне скоро рожать и очень хочется привести себя в форму после родов. Кто знает когда хотя бы можно начать качать пресс или ходить на фитнес? я слышала, что заниматься спортом пока кормишь вообще нельзя, а то молоко пропадет, НЕУЖЕЛИ ЭТО ПРАВДА??? Спасибо за ответы!
|
02-04-2009, 10:19 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#2
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: Петергоф
Сообщения: 544
|
Я начала заниматься с 3-х месяцев деткиных. Может конечно и раньше можно было начать, но у меня ни возможности, ни честно говоря, желания не было. Молоко не пропадало, только врач мне говорила, что особенно усердствовать не надо, т.е черезмерных нагрузок организму не давать, тогда все впорядке с молоком будет.
|
02-04-2009, 10:19 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: м. Большевиков
Сообщения: 1 214
|
Не совсем. Не надо просто переусердствовать. Если Вы будете заниматься спортом как заправский спортсмен, тогда конечно. Ещё в молоко какая-то кислота выделяется, из-за которой ре может от груди отказаться. Так что просто будьте аккуратны и бдительны. И вперед
|
02-04-2009, 10:38 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#4
|
Элита
Зарегистрирован: Oct 2006
Адрес: м.Звездная
Сообщения: 1 944
|
я вот искренне не понимаю, такого беспокойства, да еще и до родов.
ну 2 месяца, мне так кажется вообще не возможно спортом заниматься (месяц выделение, матка на место встает, швы заживают)мне прогулка в парке и то спортом казались. потом хронический недосып до 3-х месяцев точно- какой тут спорт, ктоб ребенка на прогулку забрал, чтоб хоть чуть-чуть поспать... меня все лето восхищала девушка которая очень быстым темпом коляску возила-маечка, шортики с прямой спиной, а не как корова на выгуле-чем не спорт просто иногда читать смешно- ребенок спит на балконе, а мама хочет в фитнес фигуру в порядок приводить-две прогулки в день по 3 часа, да не на лавке, а ходьбы и будет и фигура в порядке и ребенок выгулян моей сейчас 11, я за ней как марафонец весь день ношусь, ни одной лишней жирины нет |
02-04-2009, 10:45 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#5
|
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Сообщения: 143
|
Цитата:
|
|
02-04-2009, 10:46 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#6
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Россия, Санкт-Петербург, м.Ленинский пр.,пр.М.Захарова
Сообщения: 1 010
|
Цитата:
Могу Вам дать телефон тренера для беременных.... |
|
02-04-2009, 10:52 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#7
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: СПб, Коломна
Сообщения: 62
|
на ГВ без всяких фитнесов потеряла 12 кг таская туда-сюда по квартире, с 4 эт. на 1 и обратно и коляску и детя поднакачались мышцы, нагибаясь к ребенку - живот
какой фитнесс? я до беременности на 6 кг больше весила |
02-04-2009, 10:55 |
ответ для Alana на сообщение "Спорт после родов?"
#8
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: Коломяги
Сообщения: 185
|
стала заниматься по 30 мин. через недлю после родов, без переусердствований, конечно, были швы
все отлично) |
02-04-2009, 11:00 |
ответ для Germiona на сообщение "я вот искренне не понимаю, такого..."
#9
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Коломяги
Сообщения: 444
|
Цитата:
|
|
02-04-2009, 15:31 |
ответ для Annet77 на сообщение "Я не прекращала заниматься.Если у Вас..."
#10
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: Санкт-Петербург,Ветеранов у Загса:)
Сообщения: 2 033
|
|