Спорт после родов?

[Annet77]

Сообщение от Alana

Девочки, мне скоро рожать и очень хочется привести себя в форму после родов. Кто знает когда хотя бы можно начать качать пресс или ходить на фитнес? я слышала, что заниматься спортом пока кормишь вообще нельзя, а то молоко пропадет, НЕУЖЕЛИ ЭТО ПРАВДА??? Спасибо за ответы!

Я не прекращала заниматься.Если у Вас противопоказаний нет...., то НУЖНО заниматься....Ходите на фитнесс для Беременных....
Могу Вам дать телефон тренера для беременных....

[Кофейкина]

Сообщение от Annet77

Я не прекращала заниматься.Если у Вас противопоказаний нет...., то НУЖНО заниматься....Ходите на фитнесс для Беременных....
Могу Вам дать телефон тренера для беременных....

а можно мне телефончик?

[Alenykiy]

Сообщение от Annet77

Я не прекращала заниматься.Если у Вас противопоказаний нет...., то НУЖНО заниматься....Ходите на фитнесс для Беременных....
Могу Вам дать телефон тренера для беременных....

Я тоже занималась почти все время, после родов разрешили заниматься через месяц постепенно увеличивая нагрузку. Я не кормлю, но в мой центр ходит очень много молодых мам на ГВ, ни у кого молоко не пропала, а вот красивые фигуры появляются