Оптимальный тренажер для пресса-какой? - Страница 2 - Littleone 2006-2009

P@ND@ · 25-02-2009, 16:06

"Оптимальный тренажер для пресса-какой?" - голова! И желание внутри!

Сципион · 25-02-2009, 16:09

Цитата:

Сообщение от Кот Обормот

Понравилось...Был...значит - однажды,бита победила?

Я просто его очень давно знал. Я думаю, что он выдержит битой и по голове

Чипка · 27-02-2009, 22:18

Можно спросить?

я из похудательного топика, и вот что бы сжечь (или попытаться хотя бы) жировую складку на животе - каждый вечер "качаю" (пытаюсь) пресс.. Из сего - кроме головной боли - ничего не имею... Может я что то неверно делаю? качаю , обычно так, как в школе учили. носками под кровать держусь и поднимаю торс, потом скручиваю торс - но голова начинает реально болеть.....
Может и вправду тренажер какой надо -что бы затылочная часть как тго зафиксированна была? или я себя просто напросто за голову тащю??

Antoshka · 28-02-2009, 00:52

Цитата:

Сообщение от Чипка

Можно спросить?

я из похудательного топика, и вот что бы сжечь (или попытаться хотя бы) жировую складку на животе - каждый вечер "качаю" (пытаюсь) пресс.. Из сего - кроме головной боли - ничего не имею... Может я что то неверно делаю? качаю , обычно так, как в школе учили. носками под кровать держусь и поднимаю торс, потом скручиваю торс - но голова начинает реально болеть.....
Может и вправду тренажер какой надо -что бы затылочная часть как тго зафиксированна была? или я себя просто напросто за голову тащю??

Читайте первую страницу.Жир нельзя согнать с какой-то одной зоны, худеет все тело целиком, где отложений меньше всего, в первую очередь.

Legorda · 28-02-2009, 07:35

не, народ, ну накачивание мышц пресса еще никто не отменял! ясное дело, что и диета нужна, и массаж (моя цель - именно избавиться от жира и попытаться сделать живот более упругим). Но мне НЕ ЗА ЧТО дома зацепиться ногами-вот не за что!!! поэтому и спрашиваю про тренажер! мне не надо ничего суперского-пуперского, просто чтобы было удобно качать.....потому и спрашиваю про какой-то там рекламируемый мягкий обруч...

NiN · 28-02-2009, 09:28

для меня оптимально тренажёр ролик(колесо на оси), которое катать по полу надо.

Legorda · 28-02-2009, 15:30

Цитата:

Сообщение от NiN

для меня оптимально тренажёр ролик(колесо на оси), которое катать по полу надо.

дайте хоть ссылку на картинку плиз

Etana · 28-02-2009, 16:21

Вот такой.
http://images.**********/yandsearch?p...300&rpt=simage
Но я в спортзале на занятия хожу и без всяких закрепленных ног по пол час скручиваемся...

Etana · 28-02-2009, 16:34

http://www.beauty-fitness.ru/articles/2008/9/27/112/13/
Только помните: поясница давит в пол и не отрывается от него никогда, выдыхайте при усилии и между побородком и грудью кулак можно положить....

Сципион · 02-03-2009, 17:11

Цитата:

Сообщение от Antoshka

Читайте первую страницу.Жир нельзя согнать с какой-то одной зоны, худеет все тело целиком, где отложений меньше всего, в первую очередь.

Мне нравятся для сгона веса приседания. Нагрузка на все тело.

25-02-2009, 16:06	ответ для Legorda на сообщение "Оптимальный тренажер для пресса-какой?" #11
P@ND@ Активный участник Зарегистрирован: Sep 2008 Сообщения: 491	"Оптимальный тренажер для пресса-какой?" - голова! И желание внутри!

27-02-2009, 22:18	ответ для Сципион на сообщение "Я просто его очень давно знал. Я думаю,..." #13
Чипка Мега-элита Зарегистрирован: Aug 2007 Адрес: М.Елизаровская по улице Седова! Сообщения: 4 161	Можно спросить? я из похудательного топика, и вот что бы сжечь (или попытаться хотя бы) жировую складку на животе - каждый вечер "качаю" (пытаюсь) пресс.. Из сего - кроме головной боли - ничего не имею... Может я что то неверно делаю? качаю , обычно так, как в школе учили. носками под кровать держусь и поднимаю торс, потом скручиваю торс - но голова начинает реально болеть..... Может и вправду тренажер какой надо -что бы затылочная часть как тго зафиксированна была? или я себя просто напросто за голову тащю??

28-02-2009, 07:35	ответ для Legorda на сообщение "Оптимальный тренажер для пресса-какой?" #15
Legorda Наш человек Зарегистрирован: May 2005 Адрес: у Цимбалинского моста Сообщения: 5 702	не, народ, ну накачивание мышц пресса еще никто не отменял! ясное дело, что и диета нужна, и массаж (моя цель - именно избавиться от жира и попытаться сделать живот более упругим). Но мне НЕ ЗА ЧТО дома зацепиться ногами-вот не за что!!! поэтому и спрашиваю про тренажер! мне не надо ничего суперского-пуперского, просто чтобы было удобно качать.....потому и спрашиваю про какой-то там рекламируемый мягкий обруч...

28-02-2009, 09:28	ответ для Legorda на сообщение "Оптимальный тренажер для пресса-какой?" #16
NiN Ветеран Зарегистрирован: Oct 2006 Сообщения: 838	для меня оптимально тренажёр ролик(колесо на оси), которое катать по полу надо.

28-02-2009, 16:21	ответ для Legorda на сообщение "Оптимальный тренажер для пресса-какой?" #18
Etana Активный участник Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Уделка Сообщения: 533	Вот такой. http://images.**********/yandsearch?p...300&rpt=simage Но я в спортзале на занятия хожу и без всяких закрепленных ног по пол час скручиваемся...

28-02-2009, 16:34	ответ для Legorda на сообщение "Оптимальный тренажер для пресса-какой?" #19
Etana Активный участник Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Уделка Сообщения: 533	http://www.beauty-fitness.ru/articles/2008/9/27/112/13/ Только помните: поясница давит в пол и не отрывается от него никогда, выдыхайте при усилии и между побородком и грудью кулак можно положить....