Оптимальный тренажер для пресса-какой?
 

Ткните носом в тему подобную, плиз (уверена что была) или если есть возможность, напишите свое мнение.....
Мне надо - минимум места, максимум удобства, ну и эффективности. Вот помню рекламу каких-то скручивающися обручей, как-то там за них девушки хватались и качали пресс.... И самое простейшее - скамья. Если скамья, то как ее выбирать? На что внимание обратить? Спасибо!

Тоже очень интересуюсь:080:

Я вообще сомневаюсь в целесообразности тренажеров для пресса. Тем более, если Вы собираетесь заниматься дома. Лучшим тренажером является коврик и пол.
Ссылку (вернее, ссылки) на инфу, которая мне реально помогла, я могу дать.

напишите, пожалуйста

Сейчас. Или завтра с утра

http://musculatura.narod.ru/articles/pavlov_press.html
http://hardgainer.ru/hard2.view4.page8.html

Позже я оставлю свои комментарии

Так Вы кубики хотите или просто жирок сжечь? Если есть жировые отложения, как не скручивайся, мышц на животе видно не будет. Жирок уберается кардио тренировками и самое главное правильным питанием + упражнения на пресс скручивания и обратные скручивания для мышечного тонуса ( скамья точно дома не нужна), можно добавить крема для упругости кожи.

+100000

Это верно:) Я не сообразил задать вопрос:)
У меня был знакомый сумоист. Так у него пресс выдержит хороший удар бейсбольной битой. Но вид у него далеко не стройный:)

Понравилось...Был...значит - однажды,бита победила? :)