Маленькие хитрости для красоты мам:)

[Олли]

Malenkay_Katenka
Спасибо огромное!!!!!!!! Вы в отличной форе! Я при своих 164 вешу 72 кг, и хоть тресни.... После первого ребенка сбросила моментом все-все, была худее чем в школе, .....щас ни вкакую, хоть тресни...

[Evelyn]

с цитатой, чтобы повторить красоту еще раз!!!
украсить наш прекрасный топ.

Сообщение от Malenkay_Katenka

Эх,выкладываю .Правда ненадолго,стесьняюсь я ,запомните упражнения,я удалю
Главное одеть что-нибудь жутко спортивное,чтобы хотелось стремиться к идеалу
Я начинаю с упражнений стоя,мне так удобнее,а потом перехожу к тем,что делаются лёжа.Ну и после каждого упражнения растяжечка.Начинаем тоже с неё же,можно потанцевать сначала
1упр -растяжка
2упр в таком положении тянем руку вниз
3упр делаем повороты для стройности талии
4упр из этого положения отводим ногу ,стопа параллельно полу
5упр отведённая нога прямая,отводим её назад,носок натянут
6упр то самое,описанное ранее в топике
7упр пресс,тяним руки влево,вперёд,вправо
8упр поднимаем прямую ногу,стопа параллельно полу
9упр ноги согнуты в коленях,угол между ними и туловищем 90градусов
10упр поднимаем таз,задерживаем в таком положение 5сек
1 упр известно со школы,отжимаемся

спасибо вам огромное за такой немеряный заряд энергии!!!

Сообщение от Udochka

мне бы 55.
сесть чтоли на диету кормящих???
хоть мы и на ГВ, но я лопаю все

я тож думаю, чем диета кормящих не диета??
всем диета))

[Evelyn]

а фотки у меня не вставились, наверно от волнения )))
так темой прониклась....

[Malenkay_Katenka]

Сообщение от Помидорка

Malenkay_Katenka
Не смейте удалять!!!!!!!!!
оставьте народу.
а высоким дамам не завидуйте-я сейчас при росте 176 вешу 55 кг..
в парке за коляску держусь что не унесло
а в такую погоду мне ваще гулять нельзя
у нас ветер очень сильный у залива, потом долго искать надо будет
недавно лифт отключили, и я с утра с бобиками пешочком туда-обратно с 8 этажа.
туда как по маслу, обратно еле доползла на тех же бобиках, меня бледный муж дома в чувство приводил, чуть сознание не потеряла..

Хорошо,по просьбе худеющих наверно оставлю,но всё ж стесняюсь
кстати,Меня тоже уносит ,и всегда уносило с таким то ростиком и весиком,в метро до поручня в перчатках дотянусь,он тормознёт и если народу нет,меня по перекладине туды сюды,а поправляться нельзя,больше 50 кг и усё,гардероб не лезет
Я тут прикол вспомнила,можно расскажу,хотя и не в тему,но в таких ситуациях,когда хуже не бывает,остается только смеяться над собой
Еду на учёбу в троллейбусе,не давка,но плотненько очень,все стоят стеной как скалы.И тут троллейбус резко тормозит,я еду по поручню,теряю равновесие и шлёпаюсь на попу.Самое интересное,что скалы,стоявшие стеной до этого ,расступились

[Олли]

Девочки, а кто сам красит дома ресницы и брови (чтоб на несколько недель)..... Какой краской и как? Или лучше все-таки в салон идти.....

[Sonchik]

Сообщение от Malenkay_Katenka

Хорошо,по просьбе худеющих наверно оставлю,но всё ж стесняюсь
кстати,Меня тоже уносит ,и всегда уносило с таким то ростиком и весиком,в метро до поручня в перчатках дотянусь,он тормознёт и если народу нет,меня по перекладине туды сюды,а поправляться нельзя,больше 50 кг и усё,гардероб не лезет
Я тут прикол вспомнила,можно расскажу,хотя и не в тему,но в таких ситуациях,когда хуже не бывает,остается только смеяться над собой
Еду на учёбу в троллейбусе,не давка,но плотненько очень,все стоят стеной как скалы.И тут троллейбус резко тормозит,я еду по поручню,теряю равновесие и шлёпаюсь на попу.Самое интересное,что скалы,стоявшие стеной до этого ,расступились

что самое интересно не только вам место для полёта уступаю, но и у меня аналогичный случай был

Сообщение от Udochka
мне бы 55.
сесть чтоли на диету кормящих???
хоть мы и на ГВ, но я лопаю все

и я так же...вот сидела на диете кормящих и сбросила в весе, а сейчас лопаю , всё подряд и как результат...надо менять гардероб

[с'НЕЖНАЯ королева]

А я прониклась и пошла сегодня на шейпинг, вот! Надеюсь что не первый и последний раз

А что такео диета кормящих? Вроде в этой темке не было еще?

[Слонька]

можно я про диету кормящих..... это такая когда ешь уже 3 месяца только 4-5 продукта, ибо деть аллергик. вот я уже так сижу, минус 4 кг добеременного веса, сейчас я вешу 49 кг. Кожа да кости лучше ешьте все подряд, надо кушать все, а то с нашим ритмом жизни, недосыпом, кожа итак страдает, надо ее питать и кушать фрукты

[llisichka]

Сообщение от Udochka

так у вас целый комплекс...
а вам больше нравится бабушлка Агафья или рецепты красоты?
У меня есть бабашка агафья скраб для тела с кофе и сливками...
вкусненький такой


почему?

отвечаю:
1.бабушка агафья мне супер подходит для лица и тела а рецепты красоты как то не использовала. у меня скраб с крыжовником, оч нра
2.про негатив активности борьбы с целлюлитом при ГВ. если коротко сказать, то все, что интенсивно будет удаляться (жир и токсины вслед соот-но) через кровь и лимфу обязательно попадет в молоко. химия, дамы могу подробнее, но это долго и нудно
3. спасибо, девченки, за комплименты оч поднимает настроение

[llisichka]

про банки:
можно делать :1. на любой крем 2. на антиц-й крем 3. на масло 4 на мед 5 на сухую кожу. серьезно. пп 4 и 5 для мазохистов
нельзя делать при сосудистой сетке и заболеваниях вен,тк будет еще хуже
нельзя делать на внутренней поверхности бедер и на лимфоузлах
категорически нельзя массировать живот
массаж делать по правилам обычного