Маленькие хитрости для красоты мам:)

[Natalena]

Сообщение от Malenkay_Katenka

О,раз про упражнения вспомнили.Я тогда своё фирменное.Тоже очень суперское.Я вчера позанималась полчаса,сегодня всё тянет.Упражнение затрагивает и попу,и ноги.Надо встать ноги вместе ,затем приседаете,при этом одну ногу отводите назад,т.е. получается,что приседаете одной ногой.Надеюсь я понятно объяснилаОчень сложно,если 20 раз каждой ногой получилось за раз сделать-ВЫ ГЕРОЙ.Я его потихоньку и в беременность делала

Это АРХИсложно. У меня не получается. Ни одного раза.

[Natalena]

Сообщение от Гламуреныш

И сиси вправду уменьшились ВАУ, бегу за медом
Девченки, завтра нетолько фитнес боди будет ненайти но и меда по всему городу

Ух, мне повезло- у меня тетя медом занимается, так что я без меда не останусь.

[llisichka]

не поленилась и прочитала весь топик!молодцы девочки
краситься мне просто лень, честно только губы нивеей гигиенической
а вот в остальном...недели три назад я решила, что 1,5 часа в день я вполне могу удлелить себе, даже в ущерб домашнему хозяйству!
у нас один существенный плюс-каждый день к нам приходит свекр и гуляет с дочкой, поэтому я могу спать ,или готовить, или убирать,или... я выбрала последнее.
1. каждый день ванна с пеной и солью (помогает от цел-та)
2. 2 раза в нед. скраб для тела дешевый ,но отличный "рецепты бабушки агафьи"
3. каждый день обязательно пемза и крем для ног (беларусский бальзам foot care)
4.для волос-2 раза в неделю маска опять же "рецепты бабушки агафьи" и обязательно бальзам каждый раз
5.каждый день крем анти\ц красная линия или эвелин, что попадется
6.ну и просто после ванны намазываю кремом с морошкой (лорен) места, которые не попали в обработку от цел-та
на все уходит 1,5 часа, просто потому, что я долго валаюсь в ванне
цена всей косметики не больше 500 руб!

мордочку умываю, протираю кусочком льда и намазываю пюр зон от лореаль

брови щиплю сама и ноги тоже
маникюр делаю без покрытия раз в неделю-занимает полчаса

я крашусь и мелируюсь дома-приезжает мастер с севера города, супер человек и профи!

а до того как я стала опять заниматься собой я выглядела не то слово ужасно....
сейчас появился прогресс,думаю, к лету пугать никого не буду
а вот такая я две недели назад, сейчас уже блондинка но лишних кг еще много

[llisichka]

про банки:
знаю такую вещицу, есть у меня дома. кому надо могу по штучке поделиться (больше одной то и не надо!

неприятная процедура, но помогает реально

единственное предупреждение:активная борьба с цел-том при ГВ противопоказана

[Фишечка]

Да, уж! Дочитала все до конца! Спасибки автору! Ночь-полночь, а я читаю. Много нового для себя нашла. Но и сама хочу кой-чем поделиться. Упражнения с малышом вместе. Ложусь, поднимаю ноги под углом 90 градусов, сажаю малыша, естественно его держу, ну и поднимаю ноги на верх с малышом. Нам весело.

[madoca]

Сообщение от llisichka

не поленилась и прочитала весь топик!молодцы девочки
краситься мне просто лень, честно только губы нивеей гигиенической
а вот в остальном...недели три назад я решила, что 1,5 часа в день я вполне могу удлелить себе, даже в ущерб домашнему хозяйству!
у нас один существенный плюс-каждый день к нам приходит свекр и гуляет с дочкой, поэтому я могу спать ,или готовить, или убирать,или... я выбрала последнее.
1. каждый день ванна с пеной и солью (помогает от цел-та)
2. 2 раза в нед. скраб для тела дешевый ,но отличный "рецепты бабушки агафьи"
3. каждый день обязательно пемза и крем для ног (беларусский бальзам foot care)
4.для волос-2 раза в неделю маска опять же "рецепты бабушки агафьи" и обязательно бальзам каждый раз
5.каждый день крем анти\ц красная линия или эвелин, что попадется
6.ну и просто после ванны намазываю кремом с морошкой (лорен) места, которые не попали в обработку от цел-та
на все уходит 1,5 часа, просто потому, что я долго валаюсь в ванне
цена всей косметики не больше 500 руб!

мордочку умываю, протираю кусочком льда и намазываю пюр зон от лореаль

брови щиплю сама и ноги тоже
маникюр делаю без покрытия раз в неделю-занимает полчаса

я крашусь и мелируюсь дома-приезжает мастер с севера города, супер человек и профи!

а до того как я стала опять заниматься собой я выглядела не то слово ужасно....
сейчас появился прогресс,думаю, к лету пугать никого не буду
а вот такая я две недели назад, сейчас уже блондинка но лишних кг еще много

умничка какая!!!!надо тоже взять себя наконец в руки,никак не собраться.
оффтоп-ооочень хорошенькая,очень!!!

[Malenkay_Katenka]

Сообщение от Natalena

Это АРХИсложно. У меня не получается. Ни одного раза.

да ладно?Может неправильно делаете?Главное начать с пары раз.Можно в течении дня,идёшь -идёшь куда-нибудь по квартире,присела пару раз и дальше.Только надо приготовиться,что через день всё тянуть будет,как у меня сегодня.А так очень хорошее упражнение,всё ненавяхчиво подтягивается,а главное попа,если вдруг за беременность малость провисла

[Udochka]

Сообщение от llisichka

не поленилась и прочитала весь топик!молодцы девочки
краситься мне просто лень, честно только губы нивеей гигиенической
а вот в остальном...недели три назад я решила, что 1,5 часа в день я вполне могу удлелить себе, даже в ущерб домашнему хозяйству!
у нас один существенный плюс-каждый день к нам приходит свекр и гуляет с дочкой, поэтому я могу спать ,или готовить, или убирать,или... я выбрала последнее.
1. каждый день ванна с пеной и солью (помогает от цел-та)
2. 2 раза в нед. скраб для тела дешевый ,но отличный "рецепты бабушки агафьи"
3. каждый день обязательно пемза и крем для ног (беларусский бальзам foot care)
4.для волос-2 раза в неделю маска опять же "рецепты бабушки агафьи" и обязательно бальзам каждый раз
5.каждый день крем анти\ц красная линия или эвелин, что попадется
6.ну и просто после ванны намазываю кремом с морошкой (лорен) места, которые не попали в обработку от цел-та
на все уходит 1,5 часа, просто потому, что я долго валаюсь в ванне
цена всей косметики не больше 500 руб!

мордочку умываю, протираю кусочком льда и намазываю пюр зон от лореаль

брови щиплю сама и ноги тоже
маникюр делаю без покрытия раз в неделю-занимает полчаса

я крашусь и мелируюсь дома-приезжает мастер с севера города, супер человек и профи!

а до того как я стала опять заниматься собой я выглядела не то слово ужасно....
сейчас появился прогресс,думаю, к лету пугать никого не буду
а вот такая я две недели назад, сейчас уже блондинка но лишних кг еще много

так у вас целый комплекс...
а вам больше нравится бабушлка Агафья или рецепты красоты?
У меня есть бабашка агафья скраб для тела с кофе и сливками...
вкусненький такой

Сообщение от llisichka

единственное предупреждение:активная борьба с цел-том при ГВ противопоказана

почему?

[Nata volna]

Сообщение от Bulochka

за это вам большое человеческое спасибо!!

Ой, да не за чтоЭто как раз несложно, сложнее теперь по какому-нибудь из этих адресов выбраться

так что это наш топик вдохновил...

нет, ну какие молодцы мы все-таки

Это АРХИсложно. У меня не получается. Ни одного раза.

Да? А я нормуль Может делаю неправильно? но мне не очень сложно было... Хотя, у меня мыщцы-то накачанные,чем я только не занималась за свою жизнь, просто они сверху жирком поросли

Муж надо мной смеется - вчера сидела, листала весь топик и названия всяких полезностей конспектировалаТолько я все купить не могу ничего. не могу до магазина дойти.Мы третий день дома - только погулять соберемся, жуть на улице начинается. Ну куда детя тащить в такую метель???А муж поздно приходит - какие тут магазины????

2 раза в нед. скраб для тела дешевый ,но отличный "рецепты бабушки агафьи"

Мне вообще "Рецепты бабушки Агафьи" нравятся. Особенно маски для волос в ТЮБИКАХ и кремы для ног.Антиварикозным всю беременность мазалась - все ОК
Кстати,
llisichka - супер фотка. Такая кожа ухоженная, сразу чувствуется - труды не зря Доча - зайчик такой классный

[Зимбабве]

Сообщение от Udochka

так у вас целый комплекс...
а вам больше нравится бабушлка Агафья или рецепты красоты?
У меня есть бабашка агафья скраб для тела с кофе и сливками...
вкусненький такой


почему?

упражнение реально суперское, до беременности делала (все тренера его в программу включают). Для увеличения эффекта, лучше взять в каждую руку по книжке.
Еще можно лежа на спине, ребенок на вытянутых руках перед собой и заводить руки за голову - очень хорошо для мышц рук, а ребетенок так вообще пищит от восторга! А то что-то все на попе акцент делают, а красивые руки, чтоб ничего не болталось - это тоже очень важно!