Вальгусная постановка стоп - Страница 240 - Littleone 2006-2009

Female · 07-04-2009, 14:21

Цитата:

Сообщение от Леонидовна

У нас 4х колесный. После лета и усиленной езды на велике ноги стали заметно крепче.

Мне тоже кажется что четрехколесный лучше и удобнее, не наго ноги тянуть вперед..Но на 2 года не рановати ли такой..Вам сколько?

Леонидовна · 07-04-2009, 14:44

Цитата:

Сообщение от Female

Мне тоже кажется что четрехколесный лучше и удобнее, не наго ноги тянуть вперед..Но на 2 года не рановати ли такой..Вам сколько?

Нам 3.5 было, когда купили. В 2 - не знаю, наш Трек точно большой Вам будет...

Леонидовна · 07-04-2009, 14:47

Цитата:

Сообщение от Алики

Мы были сегодня в Орто-с нам поставили начальную степень.

А обувь, стельки заказывали ? Назначения какие-нибудь сделали?

Lelesha · 07-04-2009, 14:37

Цитата:

Сообщение от Female

Девочки! Нам ортопед советовал начниать ездить на велике. Я вот теперь думаю- какой лучше велик - трехколесный (колеса на переднем колесе) или четырехколесный с двумя маленькими колесиками сзади( педали посерединке, ноги вперед тянуть не надо)...?

4-х колесный нужен. Нам 2 года и 3 мес, недавно купили такой велик, но малыш еще не очень понимает принцип вращения колес - все пытается их на полкруга вперед, а потом назад их крутить - а там - тормоз

Алики · 07-04-2009, 14:33

Мы были сегодня в Орто-с нам поставили начальную степень.

Алики · 07-04-2009, 15:06

Про велосипед тоже сказали.

sim · 07-04-2009, 15:41

это его труд

Female · 07-04-2009, 15:45

SIM !

Спасибо Вам ответы и ссылки!

sim · 07-04-2009, 16:56

Рекомендации от реабилитолога, подкреплённые сообщениями от Мама Юля, Де*бора и Алики.

Большая часть всех процедур призвана расслабить напряжённые мышцы (внешняя и передняя часть голени, и верхняя часть ступни) и простимулировать слабые (внутренняя и задняя часть голени, и нижняя часть ступни).
Напряжённые мышцы греем озокеритом, мягко поглаживаем при массаже ( расслабляем - снимаем напряжение).
Слабые мышцы стимулируем, усиленно массируем при массаже, выполняем активные упражнения при гимнастике (укрепляем).

Упражнения пассивные и активные
Лёжа на спине:
1. Подтягиваем носочки вперёд, затем отводим назад.
2. Делаем стопами круговые движения в одну и другую сторону.
3. Поднять меленький мячик, зажатый между стоп.
4. Поднять мяч большего размера, зажатый между коленями.
5. Крутим ногами велосипед,
6. Играем в футбол (лёжа и без мяча).
7. Играем стопами в ладушки (можно сидя).
8. Стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленях, приподнимаем попу (ягодицы), лопатки желательно не отрывать от пола.

Лёжа на животе (сейчас включается воображение

):
1. Плаваем.
2. Летаем.
3. Бьём по воде хвостом.

Упражнения для стоп:
1. Сидя на стуле катать массажный валик, мячик,
2. Брать предметы пальцами ног, перекладывать и бросать их.
3. Ходить по массажным кочкам, коврикам и пр.
4. Ходить босиком по гальке и траве,
5. Можно насыпать в тазик крупный цветочный дренаж и по нему топтаться.

Приседание на полную стопу от Алики

.
При выполнении этого упражнения следите, чтобы стопы плотно стояли на полу всей своей поверхностью и были расположены параллельно. Можно помогать малышу, поддерживая
его под мышки или за руки.
В топе еще советовали, делая это упражнение? держать коленки вместе

Мне очень понравились рекомендации при Х-деформации коленей и вальгусе стопы.
Упражнения №3 и №4 выполняются без фанатизма, на разогретые мышцы. Можно после озокерита или массажа или интенсивных упражнений.
1. Из положения, сидя по-турецки, ребёнок, с маминой помощью, встаёт на наружную поверхность стопы. Ножки чередуем.
2. Сидя в позе лотоса, ребёнок, сначала с маминой помощью, а в дальнейшем самостоятельно, слегка давит на колени.
3. Ребёнок лежит на спине, зажать между коленями, сложенное валиком, полотенце и мягко сжимать (сводить) стопы.
4, Ребёнок лежит на спине, работаем с левой ногой. Правую руку кладём на на внутреннюю поверхность колена ( начало бедра), левую – на внешнюю (боковую) поверхность колена (начало голени). Давим на колени, выгибаем их вбок наружу. Ноги, таким образом, как бы выпрямляются. Фиксируем и держим 10 секунд и так три раза. Может не совсем понятно. Это упражнение от Де*бора

. Реабилитолог одобрил и показал, как делать (из-за него и поехала на консультацию).
5. При косолапости ходить по листочкам, разложенным на полу, под такой шаг \ / .

Ходьба:
1. На носочках, как обычно, и гуськом на носочках, на пяточках.
2. На внешней стороне стопы - мишка косолапый.
3. Вверх и вниз по пандусу.
4. Прямо и боком по черенку от лопаты.
5. Можно попробовать ходить, на внешней стороне стопы, с зажатым между колен, полотенцем.

Слабые связки укрепляет ходьба на носочках, пяточках, плавание и велосипед, лучше крутить педали босиком.

Очень полезны для ножек - контрастные ванночки на стопы.

Рекомендации от МамаЮля

Массаж.
Проводится массаж передней и внутренней групп мышц голеней, стоп и пальцев, особенно I пальца, для улучшения их супинаторных функций (приемы поглаживания, растирания, разминания). Для наружных групп мышц голеней и стоп применяются приемы поглаживания, легкого растирания, вибрации.
Еще один нюанс. Не забывайте, что крохе необходим ежедневный общеукрепляющий массаж не только стоп, но и спины, ягодиц, бедер, внутренней группы мышц голени. В последнем случае наибольшее значение имеют мышцы голени, располагающиеся спереди и снаружи, под коленом. Очень полезны поглаживание, растирание, разминание (2-3 раза в день по 2-5 мин.).

После купания:
1. Массаж ступни восьмёркой
2. Активное растирание-стимуляция внутреннего свода стопы
3. Внутреннюю часть икроножной мышцы резко ребром ладони стимулирую – как будто режем колбаску. Потом сразу же усиленно растираю-стимулирую всю внутреннюю часть сверху-донизу одним движением.
4. Хлопаем ступнями ладушки, садимся на голову.
5. Из положения на спине подтягиваемся, встаём на носочки, тянемся к потолку.

Если где ошибка, подскажите, исправлю.

Если есть дополнения - внесу

Cоколовка · 07-04-2009, 18:45

Огромное-преогромное спасибо за рекомендации от реабилитолога.
Сейчас распечатаю себе на вооружение.

07-04-2009, 14:33	ответ для Фрунчик на сообщение "Вальгусная постановка стоп" #5
Алики Старожил Зарегистрирован: Aug 2006 Сообщения: 1 089	Мы были сегодня в Орто-с нам поставили начальную степень.

07-04-2009, 15:06	ответ для Фрунчик на сообщение "Вальгусная постановка стоп" #6
Алики Старожил Зарегистрирован: Aug 2006 Сообщения: 1 089	Про велосипед тоже сказали.

07-04-2009, 15:41	ответ для Фрунчик на сообщение "Вальгусная постановка стоп" #7
sim Активный участник Зарегистрирован: Feb 2009 Адрес: Москвский р-н Сообщения: 516	Про кальций http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?p=21122024 http://2006-2009.littleone.ru/showth...=895766&page=2 http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1059603 http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=839961 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...php?p=14908617 http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1054042 http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=981826 и ещё две хорошие темки были.... http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1007594 http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1026108 Все ссылки взяла в каком-то топе, а где уже не знаю. Спасибо автору это его труд

07-04-2009, 15:45	ответ для sim на сообщение "Про..." #8
Female Мега-элита Зарегистрирован: Sep 2006 Адрес: Приморский район Сообщения: 3 383	SIM ! Спасибо Вам ответы и ссылки!

07-04-2009, 16:56	ответ для Фрунчик на сообщение "Вальгусная постановка стоп" #9
sim Активный участник Зарегистрирован: Feb 2009 Адрес: Москвский р-н Сообщения: 516	Рекомендации от реабилитолога, подкреплённые сообщениями от Мама Юля, Дебора и Алики. Большая часть всех процедур призвана расслабить напряжённые мышцы (внешняя и передняя часть голени, и верхняя часть ступни) и простимулировать слабые (внутренняя и задняя часть голени, и нижняя часть ступни). Напряжённые мышцы греем озокеритом, мягко поглаживаем при массаже ( расслабляем - снимаем напряжение). Слабые мышцы стимулируем, усиленно массируем при массаже, выполняем активные упражнения при гимнастике (укрепляем). Упражнения пассивные и активные Лёжа на спине:* 1. Подтягиваем носочки вперёд, затем отводим назад. 2. Делаем стопами круговые движения в одну и другую сторону. 3. Поднять меленький мячик, зажатый между стоп. 4. Поднять мяч большего размера, зажатый между коленями. 5. Крутим ногами велосипед, 6. Играем в футбол (лёжа и без мяча). 7. Играем стопами в ладушки (можно сидя). 8. Стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленях, приподнимаем попу (ягодицы), лопатки желательно не отрывать от пола. Лёжа на животе (сейчас включается воображение ): 1. Плаваем. 2. Летаем. 3. Бьём по воде хвостом. Упражнения для стоп: 1. Сидя на стуле катать массажный валик, мячик, 2. Брать предметы пальцами ног, перекладывать и бросать их. 3. Ходить по массажным кочкам, коврикам и пр. 4. Ходить босиком по гальке и траве, 5. Можно насыпать в тазик крупный цветочный дренаж и по нему топтаться. Приседание на полную стопу от Алики . При выполнении этого упражнения следите, чтобы стопы плотно стояли на полу всей своей поверхностью и были расположены параллельно. Можно помогать малышу, поддерживая его под мышки или за руки. В топе еще советовали, делая это упражнение? держать коленки вместе Мне очень понравились рекомендации при Х-деформации коленей и вальгусе стопы. Упражнения №3 и №4 выполняются без фанатизма, на разогретые мышцы. Можно после озокерита или массажа или интенсивных упражнений. 1. Из положения, сидя по-турецки, ребёнок, с маминой помощью, встаёт на наружную поверхность стопы. Ножки чередуем. 2. Сидя в позе лотоса, ребёнок, сначала с маминой помощью, а в дальнейшем самостоятельно, слегка давит на колени. 3. Ребёнок лежит на спине, зажать между коленями, сложенное валиком, полотенце и мягко сжимать (сводить) стопы. 4, Ребёнок лежит на спине, работаем с левой ногой. Правую руку кладём на на внутреннюю поверхность колена ( начало бедра), левую – на внешнюю (боковую) поверхность колена (начало голени). Давим на колени, выгибаем их вбок наружу. Ноги, таким образом, как бы выпрямляются. Фиксируем и держим 10 секунд и так три раза. Может не совсем понятно. Это упражнение от Дебора . Реабилитолог одобрил и показал, как делать (из-за него и поехала на консультацию). 5. При косолапости ходить по листочкам, разложенным на полу, под такой шаг \ / . Ходьба: 1. На носочках, как обычно, и гуськом на носочках, на пяточках. 2. На внешней стороне стопы - мишка косолапый. 3. Вверх и вниз по пандусу. 4. Прямо и боком по черенку от лопаты. 5. Можно попробовать ходить, на внешней стороне стопы, с зажатым между колен, полотенцем. Слабые связки укрепляет* ходьба на носочках, пяточках, плавание и велосипед, лучше крутить педали босиком. Очень полезны для ножек - контрастные ванночки на стопы. Рекомендации от МамаЮля Массаж. Проводится массаж передней и внутренней групп мышц голеней, стоп и пальцев, особенно I пальца, для улучшения их супинаторных функций (приемы поглаживания, растирания, разминания). Для наружных групп мышц голеней и стоп применяются приемы поглаживания, легкого растирания, вибрации. Еще один нюанс. Не забывайте, что крохе необходим ежедневный общеукрепляющий массаж не только стоп, но и спины, ягодиц, бедер, внутренней группы мышц голени. В последнем случае наибольшее значение имеют мышцы голени, располагающиеся спереди и снаружи, под коленом. Очень полезны поглаживание, растирание, разминание (2-3 раза в день по 2-5 мин.). После купания: 1. Массаж ступни восьмёркой 2. Активное растирание-стимуляция внутреннего свода стопы 3. Внутреннюю часть икроножной мышцы резко ребром ладони стимулирую – как будто режем колбаску. Потом сразу же усиленно растираю-стимулирую всю внутреннюю часть сверху-донизу одним движением. 4. Хлопаем ступнями ладушки, садимся на голову. 5. Из положения на спине подтягиваемся, встаём на носочки, тянемся к потолку. Если где ошибка, подскажите, исправлю. Если есть дополнения - внесу

07-04-2009, 18:45	ответ для sim на сообщение "Рекомендации от реабилитолога,..." #10
Cоколовка Активный участник Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: Лигово Сообщения: 311	Огромное-преогромное спасибо за рекомендации от реабилитолога. Сейчас распечатаю себе на вооружение.