КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :)

[Djuha]

Да кстати, Жужжалка, вы с какого объема начинаете?

[Брюнетка в шоколаде]

ой, страшно сказать 79 А ведь было когдато 58
Но меня интерисует еще то, что ниже талии, но выше попы

Синяков вроде нет, сегодня первые 5 мин было больновато, а потом нормально
Я проста обязана похудеть хочу быть стройной летом

[Djuha]

Сообщение от Жужжалка

ой, страшно сказать 79 А ведь было когдато 58
Но меня интерисует еще то, что ниже талии, но выше попы

Синяков вроде нет, сегодня первые 5 мин было больновато, а потом нормально
Я проста обязана похудеть хочу быть стройной летом

Так мы почти с одного размера начинаем.
А то, что ниже талии я баночкой с маслицем после кручения массирую.
Ну вроде мы начали не поздно, поэтому к лету должны успеть!

[stervochka]

Тоже хочу к вам присединиться. Крутила обруч нерегулярно, потом забросила, но эффект был, хотя и небольшой, так как крутила мало. теперь хочу снова начать.кручу обычный совдеповский пластмассовый обруч, но утяжелила его песком. Теперь песок утрамбовался можно ещё засыпать. Синяков не было, но бока болели. Хочу все-таки купить обруч с нсадками. Скажите, а в Ашане в каком отделе? В спортивном?

[Брюнетка в шоколаде]

Я покупала в спортивном!

[Riven]

А у меня обруч Torneo (тоже с шипами), до НГ крутила , а в праздники забросила.
Сначала было больно, а потом ничего привыкла. Давайте крутить вместе, а то у меня в одиночку силы воли нет.
И еще, а чем вы лечите синяки , есть ли какой-нибудь проверенный метод?

[Неск]

Сообщение от stervochka

Тоже хочу к вам присединиться. Крутила обруч нерегулярно, потом забросила, но эффект был, хотя и небольшой, так как крутила мало. теперь хочу снова начать.кручу обычный совдеповский пластмассовый обруч, но утяжелила его песком. Теперь песок утрамбовался можно ещё засыпать. Синяков не было, но бока болели. Хочу все-таки купить обруч с нсадками. Скажите, а в Ашане в каком отделе? В спортивном?

Мой совдеповский с песком треснул в нескольких местах!
Сейчас такой:


Покупала в "Нашем Гипермаркете".

Сообщение от Эльса

Значится так: там где должна быть талия - 79 , бедра - 91.
Через неделю отпишусь - придётся напрячься .

Отписываюсь, как обещала - за неделю типа "талия" - 77,5 (-1,5 см)
Попа пока не сдаётся ! Я на ней крутить не успеваю, только натираю по утрам. Нужно тереть 2 раза в день (раньше помогало).
Признаюсь, ела пиццу, тортик, сырники со сгущёнкой . Последние дни вечером ем только мандаринки, яблоки...

[Брюнетка в шоколаде]

Сообщение от Riven

А у меня обруч Torneo (тоже с шипами), до НГ крутила , а в праздники забросила.
Сначала было больно, а потом ничего привыкла. Давайте крутить вместе, а то у меня в одиночку силы воли нет.
И еще, а чем вы лечите синяки , есть ли какой-нибудь проверенный метод?

у меня синяков от него нет (хотя странно), но вообще меня сильно трогать низя, так как появляются они быстро
Я их мазу банально троксевазином, помогае

[Брюнетка в шоколаде]

Сообщение от Эльса

Попа пока не сдаётся ! Я на ней крутить не успеваю, только натираю по утрам. Нужно тереть 2 раза в день (раньше помогало).
Признаюсь, ела пиццу, тортик, сырники со сгущёнкой . Последние дни вечером ем только мандаринки, яблоки...

А мне попе худеть нилизя Муж сказал сразу откармливать начнет, если она самая похудеет


У меня вся беда в ногах Да еще талия сейчас увеличилась.

[Djuha]

Итак я сегодня 75см. в талии, а это - 3см.
Вкусности почти не ем.