Cпорт после КС - Страница 2 - Littleone 2006-2009

sekunda · 08-01-2008, 22:44

через месяц потихоньку... но живот и ныне там(

Злюка Клюка 16-я · 09-01-2008, 12:40

А как думаете, если пойти на танец живота - это очень напряжно будет? Дома вроде тряски делала, так не очень сильно живот реагировал. А как на занятиях будет, кто ж его знает

Ну и очень хочется вернуться к тренировкам по бадминтону
Прошло почти 3 месяца

Bemby · 09-01-2008, 14:21

Цитата:

Сообщение от KitKat

Ну и очень хочется вернуться к тренировкам по бадминтону
Прошло почти 3 месяца

ээээх...мне бы к тренировкам по волейболу вернутся, но прошел всего лишь месяц...

Злюка Клюка 16-я · 10-01-2008, 02:08

Ну, месяц спустя я "училась заново ходить". О спорте даже не мечтала

Kamyshinka · 10-01-2008, 21:14

Цитата:

Сообщение от Clipsa

Я уже через месяц была готова

Но и сейчас не собралась. Не знаю, когда после КС можно, например, прес покачать...

Мне доктор в роддоме сказала, что не раньше, чем через полгода

((

kuklamasha · 10-01-2008, 23:19

Моя тренер сказала мне, что после естесственных родов можно начать заниматься через 4 недели. После КС через 6 недель. Это при условии, что все прошло хорошо и нет тяжелых последствий. Но это не значит, что надо кидвться в "добеременные" силовые нагрузки, а входить в режим очень осторожно, постепенно, желательно консультируясь со специалистом.
Меня другое интересует. Как сочетать спорт и ГВ? Тут я слышала более противоречивую информацию... Спорт портит вкус молока итд итп....Я еще только жду перврго ребенка, но этим вопросом интересуюсь чрезвычайно.

Рожденная Светом · 11-01-2008, 01:04

девочки, а как у вас с брюшками - как убирали после КС?
у меня ребенку было 4 года, и качала и аэробика - ни на миллиметр не сдвинулось...

сейчас второго ожидаю - надеюсь и на ЕР, допускаю КС - на что обратить внимание?

=Mafia= · 11-01-2008, 02:46

я делала кегеля сначала потихоньку - 100 в день.
теперь качаю! прошло 3 месяца. животик есть конечно, но не то что было раньше!!!!!!!!
все реально)
я думаю что качать можно после того как перестанете ощущать боль при дотрагивании.

08-01-2008, 22:44	ответ для Магния на сообщение ":fifa:С первым, только когда ему год..." #11
sekunda Наш человек Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: Академическая Сообщения: 9 215	через месяц потихоньку... но живот и ныне там(

09-01-2008, 12:40	ответ для sekunda на сообщение "через месяц потихоньку... но живот и..." #12
Злюка Клюка 16-я Наш человек Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Самое сердце Петроградки Сообщения: 4 504	А как думаете, если пойти на танец живота - это очень напряжно будет? Дома вроде тряски делала, так не очень сильно живот реагировал. А как на занятиях будет, кто ж его знает Ну и очень хочется вернуться к тренировкам по бадминтону Прошло почти 3 месяца

10-01-2008, 02:08	ответ для Bemby на сообщение "ээээх...мне бы к тренировкам по..." #14
Злюка Клюка 16-я Наш человек Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Самое сердце Петроградки Сообщения: 4 504	Ну, месяц спустя я "училась заново ходить". О спорте даже не мечтала

10-01-2008, 23:19	ответ для Злюка Клюка 16-я на сообщение "Cпорт после КС" #16
kuklamasha Частый гость Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщения: 99	Моя тренер сказала мне, что после естесственных родов можно начать заниматься через 4 недели. После КС через 6 недель. Это при условии, что все прошло хорошо и нет тяжелых последствий. Но это не значит, что надо кидвться в "добеременные" силовые нагрузки, а входить в режим очень осторожно, постепенно, желательно консультируясь со специалистом. Меня другое интересует. Как сочетать спорт и ГВ? Тут я слышала более противоречивую информацию... Спорт портит вкус молока итд итп....Я еще только жду перврго ребенка, но этим вопросом интересуюсь чрезвычайно.

11-01-2008, 01:04	ответ для Злюка Клюка 16-я на сообщение "Cпорт после КС" #17
Рожденная Светом Наш человек Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Полюстровские источники Сообщения: 9 143	девочки, а как у вас с брюшками - как убирали после КС? у меня ребенку было 4 года, и качала и аэробика - ни на миллиметр не сдвинулось... сейчас второго ожидаю - надеюсь и на ЕР, допускаю КС - на что обратить внимание?

11-01-2008, 02:46	ответ для Злюка Клюка 16-я на сообщение "Cпорт после КС" #18
=Mafia= Активный участник Зарегистрирован: Dec 2007 Сообщения: 532	я делала кегеля сначала потихоньку - 100 в день. теперь качаю! прошло 3 месяца. животик есть конечно, но не то что было раньше!!!!!!!! все реально) я думаю что качать можно после того как перестанете ощущать боль при дотрагивании.