а у вас толстые стесняются своей толщины?

[Mansikka]

Сообщение от dozhdik

Я тоже сыр очень лю Мне для похудения обычно достаточно отказаться от булок и шоколадок, можно и без спорта , только без булок и особенно без шоколадок у меня характер очень портится

Шоколад можно черный, 80-85% какао, НО пару долек в день ! (сказала я, сожрав вчера полкоробки Рафаэллы за раз - но это был разовый приступ, к счастью... )

[Mansikka]

Сообщение от dozhdik

Я тоже сыр очень лю Мне для похудения обычно достаточно отказаться от булок и шоколадок, можно и без спорта , только без булок и особенно без шоколадок у меня характер очень портится

Вооооот.... А если б спорт добавила, могла бы и булочку съесть... иногда

[Santa Hechicera]

Сообщение от Mansikka

Шоколад можно черный, 80-85% какао, НО пару долек в день ! (сказала я, сожрав вчера полкоробки Рафаэллы за раз - но это был разовый приступ, к счастью... )

Черный невкусный, очень горький, имхо. Я вот соевые плитки люблю по 10 рублей, которые раньше с лотков у метро продавали.
Есть очень хороший способ устроить себе разгрузочный день. В Германии продуктовые магазины в воскресенье не работают. Если в субботу все съесть и ничего не покупать, то придется денек поголодать.

[Сладкий Б. Перец]

Сообщение от dozhdik

Господи, а сыр то чем вреден?

по последним данным, сильнейший удар по поджелудочной и уровню холестерина.

[Сладкий Б. Перец]

с одной плитки шоколада надо 1.5 часа на коньках или 2 часа активных любовных утех-)))

[Mansikka]

Сообщение от Virva

Я надеюсь что если не есть после 18 ,то медленно но верно можно похудеть. У меня подруга так худела за пол года на 16 кг. Я пока неделю держусь , начинаю уже привыкать.

Если вдруг сорвешься (ну мало ли... всякое бывает), то ешь хотя бы болгарский йогурт после 18 (баночку), калорий там мало, одна польза. Я вечером люблю поесть - честно скажу, не то, что вечером - а к ночи ближе , так этот йогурт меня очень спасает.

[Virva]

В Питере так удобно было приходилось много двигаться. Пока до метро дойдёшь, пока до магазина добежишь. Никакого лишнего веса не было. А здесь везде на машине. Почти все мои знакомые кто переехал сюда располнели. Кто то думает что в финские продукты добавляют что то не то ,что способствует набору веса. Я думаю полнеем от финской выпечки , от спокойной размеренной жизни и от привычки ездить на машине. Если зайтти куда нибудь пообедать ,то порции обычно по размеру огромные.

[Virva]

Я последнее время Активию предпочитаю. Только если идти не куда не надо. Уж больно сильный слабительный эффект даёт этот йогурт.

[Mansikka]

Сообщение от Strega

Черный невкусный, очень горький, имхо. Я вот соевые плитки люблю по 10 рублей, которые раньше с лотков у метро продавали.
Есть очень хороший способ устроить себе разгрузочный день. В Германии продуктовые магазины в воскресенье не работают. Если в субботу все съесть и ничего не покупать, то придется денек поголодать.

Вот какие разные вкусы! Я именно чёрный шоколад люблю. А муж тоже молочный предпочитает - горько ему.
С мужем - да с пустым холодильником ??? Он сожрет меня. У нас много магазинов, работающих в выходные...
Я не могу без еды - у меня начинает болеть голова, перестает соображать полностью. Сахар в крови резко падает - состояние ужОссс... К счастью, мне не нужно сейчас худеть. А было время - худела успешно.

[Mansikka]

Сообщение от Virva

В Питере так удобно было приходилось много двигаться. Пока до метро дойдёшь, пока до магазина добежишь. Никакого лишнего веса не было. А здесь везде на машине. Почти все мои знакомые кто переехал сюда располнели. Кто то думает что в финские продукты добавляют что то не то ,что способствует набору веса. Я думаю полнеем от финской выпечки , от спокойной размеренной жизни и от привычки ездить на машине. Если зайтти куда нибудь пообедать ,то порции обычно по размеру огромные.

Вот именно от этого. В ресторанах/кафе мы стараемся на гарнир овощи брать вместо картохи.
Муж тоже в прошлом году усиленно и успешно худел где-то в течение 5 месяцев, поэтому ему совсем не хочется набирать вес вновь. На рождество ели все... но я после праздников умудрилась еще и похудеть почти на килограмм и на 2 см в талии... Я боялась, что поправлюсь и крутила педали велотренажера - хотя было лень ужасно, просто через силу заставляла себя (вот это было трудно!). Ну и мои хождения быстрым шагом + бассейн дали о себе знать.