Сажусь до НГ на ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ - кто со мной!

[Кнопка]

Сообщение от Вэнди

А в меня влезает любое сочетание, навернула вареного мяса, запила кефирчиком и чувствую маловато будет. Опять хочу есть, приходиться заливаться водой, надо же как то до след. дня продержаться.
Вечером готовила ужин детям, еле сдержалась, а еще муж проидет с работы, опять еду готовить, кошмар! Никаких условий для похудения.

У вАС ТОЖЕ СЕДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ, СУДЯ ПО РАЦИОНУ?
А я тока мяса поела, яиц и кефира не хочу вообще. Хотя надо себя заставить кефир выпить попозже

Сообщение от Логин-Ник

все, до меня дошло, почему так сложно было неесть.... у меня всегда жорррр перед "красными днями" Вот я облажалась!

На меня тоже в эти дни жор нападает всегда

[melasha]

Я тоже худела по этой диете ,только вместе с доктором эндокринологом ,правда вместо капусты ,опытным путём доказано я от неё поправляюсь,ела салат из китайской чуть приправленной оливковым маслом и обязательно соком лимона за 2-ве недели похудела на 5,5 кг .А вообще со времени как я стала правильно питаться под присмотром врача ,а это 5,5 месяцев я похудела на 22,8 кг практически не в чём себе не отказываю и не голодаю вовсе .так что удачи вам в ваших начинаниях .главное продержаться неделю ,а вторая уже пройдёт и не заметите

[lunopark]

Сообщение от melasha

Я тоже худела по этой диете ,только вместе с доктором эндокринологом ,правда вместо капусты ,опытным путём доказано я от неё поправляюсь,ела салат из китайской чуть приправленной оливковым маслом и обязательно соком лимона за 2-ве недели похудела на 5,5 кг .А вообще со времени как я стала правильно питаться под присмотром врача ,а это 5,5 месяцев я похудела на 22,8 кг практически не в чём себе не отказываю и не голодаю вовсе .так что удачи вам в ваших начинаниях .главное продержаться неделю ,а вторая уже пройдёт и не заметите

а что ваш доктор говорил по поводу этой диеты?насколько она вредна или наоборот полезна?

[Весна красная]

Сообщение от melasha

Я тоже худела по этой диете ,только вместе с доктором эндокринологом ,правда вместо капусты ,опытным путём доказано я от неё поправляюсь,ела салат из китайской чуть приправленной оливковым маслом и обязательно соком лимона за 2-ве недели похудела на 5,5 кг .А вообще со времени как я стала правильно питаться под присмотром врача ,а это 5,5 месяцев я похудела на 22,8 кг практически не в чём себе не отказываю и не голодаю вовсе .так что удачи вам в ваших начинаниях .главное продержаться неделю ,а вторая уже пройдёт и не заметите

Поделитесь координатами доктора пожалуйста

[Вэнди]

Я расстроилась, сегодня встала утром на весы +0,5 кг, хотя вчера держалась, ничего лишнего не ела.

[Татьяна_а]

Сообщение от Вэнди

Я расстроилась, сегодня встала утром на весы +0,5 кг, хотя вчера держалась, ничего лишнего не ела.

Не расстраивайся! наверное вчера был фруктовый день - я обратила внимание что в этот день девчонки лопают все подряд - а желательно не есть апельсины, мандарины, груши, сливы и другие сладкие фрукты. Лучше всего грейпфрукт, антоновку.
Более того от многие фрукты жидкость задерживают - вот и результат.
И взвешиваться можно только после того как в туалет (полность) сходить!

У меня не сбросилось ни одного килограмма( у меня пятый день), но я поспепенно вспоминаю здоровое питание и есть не так тянет - это уже что-то

[Вэнди]

Вчера был второй день, фрукты еще впереди. Просто в 1-й день было - 1 кг, вот я расстроилась, что обратно поползла. А есть пока тянет ужасно.

[lunopark]

Сообщение от Вэнди

Вчера был второй день, фрукты еще впереди. Просто в 1-й день было - 1 кг, вот я расстроилась, что обратно поползла. А есть пока тянет ужасно.

Не расстраивайтесь!!!Есть хочеться только первые дни,потом будет нормально.Организму же надо перестроиться на здоровый лад!!!У меня сегодня 6 день-наелась досыта 2 маленькими голяшками от куры+стакан кефира.Чуствую себя замечательно,даже муж с жареной картошкой не смог меня соблазнить.