Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года - Страница 198 - Littleone 2006-2009

Туся · 04-12-2007, 20:52

Цитата:

Сообщение от masha_hayd

девы... я в шоке...
ничего у меня не получается...
-(((((((

А не получается что? Вес стоит? Или срывы?

masha_hayd · 04-12-2007, 20:52

Цитата:

Сообщение от Туся

А не получается что? Вес стоит? Или срывы?

не могу настроится.... в смысле есть правильно....

Туся · 04-12-2007, 21:01

Цитата:

Сообщение от masha_hayd

не могу настроится.... в смысле есть правильно....

Давайте думать, что мешает. Вы поподробнее ситуацию опишите, если требуется помощь клуба

А то помочь-то хочется, а инфы маловато будет

masha_hayd · 04-12-2007, 21:08

прихожу на работу и пытаюсь съест что-то вкусненькое ( с утра)...
9-10 утра...
в 13-00 обед, обычно рыба с салатиками ( свежие овожи, капустка там)
в 4 часа активия...
а вот когда прихожу домой в 8-9 ( с учебы) меня просто несет....
не знаю что делать...
могу наесться колбасы... соленых огурцов... и т.д.
сегодня вот пиццы наеласть...

Туся · 04-12-2007, 21:24

прихожу на работу и пытаюсь съест что-то вкусненькое ( с утра)...
9-10 утра...

Почему "пытаетесь"? Не лезет?

в 13-00 обед, обычно рыба с салатиками ( свежие овожи, капустка там)

Наедаетесь?

в 4 часа активия...

Как-то грустно пишете. Вам ее хочется есть?

а вот когда прихожу домой в 8-9 ( с учебы) меня просто несет....
не знаю что делать...
могу наесться колбасы... соленых огурцов... и т.д.
сегодня вот пиццы наеласть

Ну, не удивительно. Ешьте в шесть. Перерывы у Вас на учебе есть? Ту же активию можно взять с собой.

А вообще, мне кажется, Вы с утра не доедаете, это раз. И вообще не очень-то верите в нашу затею. Как-то грустно все у Вас проходит.

Туся · 04-12-2007, 21:25

Цитата:

Сообщение от ФрекенСнорк

Я с отчетом. Чуть больше недели назад я писала тут что у меня вес стоит и не снижается ( я на грудном вскармливании и грешила на это). ... Вес пошел вниз!!! минус 1,5 кг. уже! Я думаю вначале организм сопротивлялся т.к. ранее были испробованы всякие разные диеты и он (организм) ушел в жесткое сопротивление, а сейчас сдался и стал худеть

. Сидится на этой системе легко - даже самой странно, наверно потому что в ней клучевое слово не "нельзя", а "можно" (можно все что хочешь до 12.00) Вечер выдерживаю в предвкушении утренней обжираловки, а наутро аппетита как то и нет, поэтому вкусненького и вредненького ем не так уж и много.

Что-то я Вас упустила... Вы мне данные в табличку присылали? Или пока думаете?

masha_hayd · 04-12-2007, 21:47

грустно... от собственного веса...
-(((((
с утра нормально лезет...
потому что встаю в 7, а завтракаю только в 9-30...
в обед наедаюсь.. самое то, больше и не хочу....
в 4 активия тоже хорошо....
я ее люблю, особенно с маклиной или с яблоками

Но вот в 6 есть.. ну никак... просто негде....
в 5-30 выхожу с работы и на учебу до 9....

а вот потом меня несет...
то есть вся проблема получается... что мне съесть в 6 чтобы потом не несло в 9. так получается?
и что выпить на ночь.... легкого-легкого... но чтобы заполнить желудок и чтобы дожить до утра

Орхидея · 04-12-2007, 22:05

"в 5-30 выхожу с работы и на учебу до 9...."
перед выходом обязательно что-нибудь съедайте!

Девочки! Я не пропала, я просто скоро в отпуск ухожу, вот и времени нет)) Через полторы недели уйду, а то очень давно там не была))

Туся · 04-12-2007, 22:06

Цитата:

Сообщение от Орхидея

Девочки! Я не пропала, я просто скоро в отпуск ухожу, вот и времени нет)) Через полторы недели уйду, а то очень давно там не была))

Отпуск - это хорошо

Туся · 04-12-2007, 22:11

Цитата:

Сообщение от masha_hayd

грустно... от собственного веса...
-(((((
с утра нормально лезет...
потому что встаю в 7, а завтракаю только в 9-30...
в обед наедаюсь.. самое то, больше и не хочу....
в 4 активия тоже хорошо....
я ее люблю, особенно с маклиной или с яблоками

Но вот в 6 есть.. ну никак... просто негде....
в 5-30 выхожу с работы и на учебу до 9....

а вот потом меня несет...
то есть вся проблема получается... что мне съесть в 6 чтобы потом не несло в 9. так получается?
и что выпить на ночь.... легкого-легкого... но чтобы заполнить желудок и чтобы дожить до утра

Перед выходом с работы что-то съесть - это раз. Перестать думать, что не доживете до утра, если после 66-ти ничего есть не будете. Это два. Нормально все будет, легкость появится.

Но главное! Поменять настрой!Жить, радоваться, думать не о еде, а о более приятных вещах, и не только думать, но и делать их. А вообще, Вы зачем худеть-то решили? Если Ваша цель не будет "вкуснее", чем еда, процесс будет идти очень медленно.

04-12-2007, 21:08	ответ для Туся на сообщение "Давайте думать, что мешает. Вы..." #1974
masha_hayd Небожитель Зарегистрирован: Oct 2004 Адрес: Озерки Сообщения: 18 846	прихожу на работу и пытаюсь съест что-то вкусненькое ( с утра)... 9-10 утра... в 13-00 обед, обычно рыба с салатиками ( свежие овожи, капустка там) в 4 часа активия... а вот когда прихожу домой в 8-9 ( с учебы) меня просто несет.... не знаю что делать... могу наесться колбасы... соленых огурцов... и т.д. сегодня вот пиццы наеласть...

04-12-2007, 21:24	ответ для masha_hayd на сообщение "прихожу на работу и пытаюсь съест..." #1975
Туся Мега-элита Зарегистрирован: Aug 2003 Адрес: м. Ленинский пр. Сообщения: 4 061	прихожу на работу и пытаюсь съест что-то вкусненькое ( с утра)... 9-10 утра... Почему "пытаетесь"? Не лезет? в 13-00 обед, обычно рыба с салатиками ( свежие овожи, капустка там) Наедаетесь? в 4 часа активия... Как-то грустно пишете. Вам ее хочется есть? а вот когда прихожу домой в 8-9 ( с учебы) меня просто несет.... не знаю что делать... могу наесться колбасы... соленых огурцов... и т.д. сегодня вот пиццы наеласть Ну, не удивительно. Ешьте в шесть. Перерывы у Вас на учебе есть? Ту же активию можно взять с собой. А вообще, мне кажется, Вы с утра не доедаете, это раз. И вообще не очень-то верите в нашу затею. Как-то грустно все у Вас проходит.

04-12-2007, 21:47	ответ для Туся на сообщение "прихожу на работу и пытаюсь съест..." #1977
masha_hayd Небожитель Зарегистрирован: Oct 2004 Адрес: Озерки Сообщения: 18 846	грустно... от собственного веса... -((((( с утра нормально лезет... потому что встаю в 7, а завтракаю только в 9-30... в обед наедаюсь.. самое то, больше и не хочу.... в 4 активия тоже хорошо.... я ее люблю, особенно с маклиной или с яблоками Но вот в 6 есть.. ну никак... просто негде.... в 5-30 выхожу с работы и на учебу до 9.... а вот потом меня несет... то есть вся проблема получается... что мне съесть в 6 чтобы потом не несло в 9. так получается? и что выпить на ночь.... легкого-легкого... но чтобы заполнить желудок и чтобы дожить до утра

04-12-2007, 22:05	ответ для masha_hayd на сообщение "грустно... от собственного..." #1978
Орхидея Частый гость Зарегистрирован: Oct 2007 Сообщения: 99	"в 5-30 выхожу с работы и на учебу до 9...." перед выходом обязательно что-нибудь съедайте! Девочки! Я не пропала, я просто скоро в отпуск ухожу, вот и времени нет)) Через полторы недели уйду, а то очень давно там не была))