Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Орхидея]

Сообщение от Лу-Лу

А у меня после выходных привес 0,5 кг В воскресенье было 74 уже, отвес был бы 1 кг за неделю, а сегодня 74,5

я тут за собой такую вещь замечала несколько раз, что к дню отчета у меня повышался вес примерно на 400-700 гр)) сейчас пытаюсь изучить психологический аспект этой проблемы, но что-то ничего толкового в голову не идет

[Орхидея]

"суп из чечевицы с морковкой луком и томатами (очень очень сытный) идеально на ужин, потом спокойно можно ходить на кухню вечером и не мечтать о вкусняшке"

чечевицу на ужин не стоит, максимум на обед)) о чем я и жалею, чечевицу очень люблю в таком приготовленном виде))

[Масик]

Сообщение от Туся

А я похвастаюсь Наконец-то процесс опять пошел Минус 1 кг, не смотря на КД

Наташа поздравляю тебя,ураааааааааааа!

[Миледи]

Сообщение от Орхидея

Да вес может встать и перед КД, и перед овуляцией, может даже чуть прибавиться. У нас на форуме есть участницы, у которых результат начал появляться не сразу, а потом пошел вниз, есть, у которых сразу резко упал и неделю-две стоял на месте. Рекорд стояния на месте был зафиксирован 5 недель)) Возможно Вы тоже мало едите или пропускаете какой-то прием пищи))

Ясно Да я бывает закручусь днём, и обед становится ужином

Сообщение от katarin

А у меня есть тоже интересный рецептик, правда не знаю подойдет он для нашей программы.
2 помидоры режим кубиками, 1 авакадо, +зелень (какая нра), мне нравиться с кинзой, петрушкой+лучок(красный)+1 дес.ложка масла оливкового+сок лимона. Мне нравиться

спасибо

[varga]

А у меня сначала был очень большой отвес на этой недели (2 раза к стоматологу сходил- 2 с лишним кг ушло), но потом я их нагло наела

[Лу-Лу]

Сообщение от Орхидея

я тут за собой такую вещь замечала несколько раз, что к дню отчета у меня повышался вес примерно на 400-700 гр)) сейчас пытаюсь изучить психологический аспект этой проблемы, но что-то ничего толкового в голову не идет

Надеюсь, что это не станет у меня закономерностью

[Лу-Лу]

Сообщение от Туся

А я похвастаюсь Наконец-то процесс опять пошел Минус 1 кг, не смотря на КД

Поздравляю!!! Так держать!

[Миледи]

Сообщение от Туся

А я похвастаюсь Наконец-то процесс опять пошел Минус 1 кг, не смотря на КД

Здорово у меня 700 гр

[Anastas111]

Всем привет, возьмите меня к себе
росто 160, вес 62, хочу 55.

[asusena]

Всем доброе доброе утро!!! Так стыдно, что я пришла к вам и ничего не пишу, но у мну ща ребенок болеет серьезно - короче я на этой почве за три дня - минус полтора килограмма!!!
А еще вчера на курсах (в перерыве в 20 часов) первый раз почти воздержалась от шоколадки - съела пару маленьких долек всего
И дома когда пришла ничего не ела, хотя хотелось ужааасно!!!!