Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Орхидея]

Сообщение от Mischal

ВСмысле похудения пролетела. уж очень люблю чай с печеньем.

да уж, чай с печеньем теперь только на завтрак))

[Орхидея]

Сообщение от appetita НЕТ

Ну я для себя так упростила:
до 12.00 все можно
обед: белок и клетчатка ИЛИ углевод и клетчатка
ужин не позднее 18.00: белок

ой, как все запутанно, а куда относится рис или гречка с мясом и помидором на обед?
на ужин не только белок можно...

[Орхидея]

зайдите лучше на официальный форум, там прям по продуктам написано, что когда можно есть))

[Орхидея]

Сообщение от Наутика

у меня уже знакомые замечают, что похудела. и в зеркало уже смотреть не страшно. а даже и ничего так... чтоб теперь только мотивации на оставшиеся 18 кг хватило....

и еще мучаюсь вопросом - а мумие можно только в обычный крем для тела? просто мазаться несколько раз в день у меня банально времени не хватает... ну, и силы воли ессно, чтоб еще с утра на это время найти.... а в антицеллюлитный его нельзя?

мумие можно в любом креме растворять. А зачем несколько раз в день мазаться? один надо!

[Миледи]

Девочки, меня люди не узнают комплиментов сегодня наваляли

[Миледи]

Сообщение от Орхидея

зайдите лучше на официальный форум, там прям по продуктам написано, что когда можно есть))

Я знаю что когда можно есть, просто когда я узнала, что сыр на ужин можно только как отдельное блюдо, была в недоумении почему основная проблема у меня с ужином, т.к. я не очень понимаю что с чем нельзя сочетать, а так всё ОК

[Миледи]

Сообщение от Наутика

у меня уже знакомые замечают, что похудела. и в зеркало уже смотреть не страшно. а даже и ничего так... чтоб теперь только мотивации на оставшиеся 18 кг хватило....

и еще мучаюсь вопросом - а мумие можно только в обычный крем для тела? просто мазаться несколько раз в день у меня банально времени не хватает... ну, и силы воли ессно, чтоб еще с утра на это время найти.... а в антицеллюлитный его нельзя?

Мазаться нужно 1 раз в день, после массажа с кофе, можно в любой крем
Я это делаю перед сном, чтоб днём мумиём не вонять, на это не так много времени уходит.

[Наутика]

Сообщение от Миледи

Мазаться нужно 1 раз в день, после массажа с кофе, можно в любой крем
Я это делаю перед сном, чтоб днём мумиём не вонять, на это не так много времени уходит.

Орхидея, Миледи, спасибо.
я просто боялась, что там компоненты могут друг друга инактивировать, и что надо отдельно антицеллюлитным, отдельно мумие... а раз все вместе сочетается - проблемы нет))))

[Appetita]

Сообщение от Орхидея

ой, как все запутанно, а куда относится рис или гречка с мясом и помидором на обед?
на ужин не только белок можно...

Рис и гречка с мясом мне только на завтрак. И на ужин только белок. Углеводы мне сильно враги.

[varga]

Сообщение от Наутика

у меня уже знакомые замечают, что похудела. и в зеркало уже смотреть не страшно. а даже и ничего так... чтоб теперь только мотивации на оставшиеся 18 кг хватило....

и еще мучаюсь вопросом - а мумие можно только в обычный крем для тела? просто мазаться несколько раз в день у меня банально времени не хватает... ну, и силы воли ессно, чтоб еще с утра на это время найти.... а в антицеллюлитный его нельзя?

А ко мне муж докапывается, а чей-то мол я с каждым днем все хорошею ?
А я и вправду хорошею, конечно лишний вес красоты не добавляет, личико молодеет с каждым днем...Летом мне штаны одни ужасно понравились и я их купила , хотя они мне см на 10 не сходились(у них низкая посадка), а вчера вдруг вспомнила и влезла
Только вот я пока не мажусь ни чем и спортом не занимаюсь-ленивая жуть, только после нового года уже на аквааэробику начну ходить...