###Лучик солнца бьёт в окошко, а ИЮНЁНОК в пузо ножкой###

[shaggy-yutta]

Снедельками Вас!!!

[Zema]

Сообщение от Kolu4ka

ой как здорово, я вас поздравляю и завидую белой завистью, мы никак не хотим переворачиваться и на уговоры не поддаемся
я уже не знаю как лучше лечь, чтобы этот процесс спровоцировать может...
а ты что-нибудь для этого специально делала , и как ощущения во время самого переворота?

Спасибо!
Я тут вот что нарыла:

Повороты. Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3-4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели.
Используем гравитацию
Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода о дно матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.
Наклон таза.Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20-30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на пол перед невысокой софой.
Оставайтесь в таком положении, по крайней мере, 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель, начиная с 32 недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88-96 % случаев.
Колено-локтевое положение. Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15-20 минут несколько раз в день.
Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота?
Поза портного. Способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10-20 минут 2 раза в день до наступления родов.

[-marta-]

Сообщение от Timych

а тебе не записывают вес в обменной карте?
всегда же в ней можно посмотреть.

а там вес же написан в одежде а я без взвешиваюсь, чтоб вес был именно тела, а не прибавка в весе одежды

Сообщение от Mawylka-mamylka

евочки, и я к вам вернулась.Сегодня проснулась, мужа на работу отправила , с вами поздоровалась и решила еще немного додремать, вот и"подремала", только в час проснулась

хорошо дремлешь!!!

Сообщение от Zema

Наташа (MartaN) - с 30 недельками!
[IMG]http://images.cards.********/cache/3C/3c8d48db386217076c0b8e9b49fd69c8.jpg[/IMG]

Сообщение от Mawylka-mamylka

Девочки, примите и мои поздравления с недельками!!!!!!!!!!!!!!Здоровеньких вам и крепеньких малышей и радостных весенне-летних дней!!!!!!!!!!!!!!!!

спасибки

Сообщение от Krizia

а мы просыпаемся в 5.30 - папу на работу будим, и малыш потом час меня пинает - не дает дальше спать

а я сегодня только один раз ночью проснулась у нас прогресс (обычно раз 10 просыпаюсь за ночь) и продрыхли мы аж до 10:30, а так обычно после 9 уже не уснуть

[Krizia]

Ой, и мои поздравленьица!!!!

Сообщение от martaN

а я сегодня только один раз ночью проснулась у нас прогресс (обычно раз 10 просыпаюсь за ночь) и продрыхли мы аж до 10:30, а так обычно после 9 уже не уснуть

По мне уже можно часы проверять - стабильно в 3 и в 6 мы идем в туалет

[Kolu4ka]

спасибо большое

я эти упражнения тоже уже выучила, пытаюсь делать, но пока эффекта нет

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от martaN

а я сегодня только один раз ночью проснулась у нас прогресс (обычно раз 10 просыпаюсь за ночь) и продрыхли мы аж до 10:30, а так обычно после 9 уже не уснуть

Сообщение от Krizia

По мне уже можно часы проверять - стабильно в 3 и в 6 мы идем в туалет

Вот и просыпаюсь ночью всегда в одно и тоже время!!!!У меня уже тропинка вытаптана на ковролине от кровати к туалету

[Vesta]

Сообщение от shaggy-yutta

Спасибо девочки, только не помогло мне прибавка 3 кг Итого с начала Б. 9,5!!! Но куда они ушли??? Млин
В общем хотели меня в дневной стационар направить - на капельницы, от чего я отказалась! Направити на физиотерапию - на Индуктотерапию в частности - прогревание почек 9вот только с чего они взяли, что у меня именно почки плохо работают ? Отёков то нет, анализы все хорошие!) Вот теперь 7 дней ходить на процедуры!
Ещё там предложили с 30 недель походить на загар - УФ греют меня и организм вырабатывает витамин D - для профилактики рахита у ребёночка! Вот не знаю - стоит или нет - кто-нибудь что-нибудь знает по этому поводу?
Девочки, поделитесь мнениями, плиз

если честно, то не понимаю желание врачей назначить побольше мед. процедур. Если б. протекает хорошо, ну нафига всякие профилактики, капелъницы и т д.

По поводу УФ сказать не могу - сейчас же весна, солнце естественное, не в Мурманске же, поди, живем..Но я не врач, конечно..., но вот что нашла в моей книге...

[Nadyasha]

Всех с недельками!

[Zema]

Сообщение от Kolu4ka

спасибо большое

я эти упражнения тоже уже выучила, пытаюсь делать, но пока эффекта нет

Обязательно получится!

[Nadyasha]

И удачных переворотов!