СПОРТ ЛАЙФ НА СЛАВЕ

[~З@Б@В@~]

Всем приветик! Топик завела, чтоб здесь все , что касается клуба и занятий обсуждать.
А может и о совместных занятиях договариваться!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
Сообщение от leana

наташа, еще раз вам СПАСИБО! я сегодня наконец-то первый раз сходила на владимирскую на вожделенный сайкл - просто супер!!! спасибо АААААААгроменное!!!

Ань, ты на каком уровне сложности была?
Я на среднем. Второй раз пойду обязательно, но на "для начинающих".
Я вчера была на танце живота и на фит-болле.
На танце живота народу много. Встала я назад, чтоб осмотреться.
Так мне ваще почти ничего видно не было. Даже в зеркало.
Техники тряски у меня не какой, а ведущая на этом не останавливалась.
Да и при таком кол-ве народу, вряд ли можно ращитывать на проработку движений.
А так вощем понравилось.
На мячах понравилось больше. Буду стараться ходить обязательно.
Классно все группы машц нагрузили. Особенно пресс.(он у меня с детства никакой.
Да еще и трое родов)
В солярий никак не попаду...
Очереди. Заранее не записался - в пролете.

понед-к :
8:00 Interval Training
9:00 Upper Body
10:00 Yoga'90
12:00 Cycle Endurance
13:00 Body Sculpt


вторник:
8:00 Абдоминалс+флекс
9:00 Lower Body
10:00 Body Balance
12:00 Pump
13:00 Step-1


среда:
8:00 Lower Body
9:00 Step-0
10:00 Upper Body
11:00 Pilates
12:00 Hi-lo-1

четверг:
10:00 Yoga'90
12:00 Latin Workout
14:00 Abdominals+flex

пятница:

[LankaSh]

Наташа, это Вы вечером ходили?
Я хожу только в первой половине дня на буднях - народу нормальное количество Приятно заниматься, на выходных даже боюсь сунуться...
Но меня устраивает именно будни утро и день, т.к. пока ребенок в садике я могу спокойно ходить куда мне надо, а на выходных сложнее договариваться...
Хожу в основном на Интервал с Олей Гутовой, Степ-0 , Абдоминалс и Боди Скульпт с Тамарой Р., еще на пилатес по средам.
До и после занятия - в кардиозал.

[Sinichka]

Сообщение от LankaSh

Хожу в основном на Интервал с Олей Гутовой, Степ-0 , Абдоминалс и Боди Скульпт с Тамарой Р., еще на пилатес по средам.
До и после занятия - в кардиозал.

привет)) я тоже хожу на эти занятия))
и в солярий тоже вроде всегда попадаю)

след. раз пойду во вторник)
вы пойдете?) давайте пересечемся

[~З@Б@В@~]

Сообщение от LankaSh

Наташа, это Вы вечером ходили?
Я хожу только в первой половине дня на буднях - народу нормальное количество Приятно заниматься, на выходных даже боюсь сунуться...
Но меня устраивает именно будни утро и день, т.к. пока ребенок в садике я могу спокойно ходить куда мне надо, а на выходных сложнее договариваться...
Хожу в основном на Интервал с Олей Гутовой, Степ-0 , Абдоминалс и Боди Скульпт с Тамарой Р., еще на пилатес по средам.
До и после занятия - в кардиозал.

Мы с мужем ходим вечером. По вторникам, пятницам и воскр.
Утром по будням младшенькую не куда девать.
Но с сентября мы в садик пойдем и я права получу...
Ух... Хочу каждый день ходить.

[leana]

Сообщение от sminata

Ань, ты на каком уровне сложности была?

recovery - начальный. и сегодня снова иду.
еще мы вчера сходили на pilates - 0, но не начальный. немножко по залу тренажеров погуляли, попытались самостоятльно по "лестнице походить", но что то у меня не получилось его настроить как надо. я на сегодня после сйкла на инструктаж записалась.

девочки, у кого уже инструктаж был - чего спрашивать-то? например - можно ли попросить, чтобы составили программу для занятий на тренажерах?

посмотрела еще на другие занятия - funky, pump, step и чтото из групповых силовых. на step пойду обязательно!!!
да, танец живота - это как раз для меня. мне есть чем танцевать...

P.S. а что вы топик только про Славу завели... я вот - на Владимирскую хожу....

[*SKAZKA*]

Сообщение от Sinichka

привет)) я тоже хожу на эти занятия))
и в солярий тоже вроде всегда попадаю)

след. раз пойду во вторник)
вы пойдете?) давайте пересечемся

А вы на что во вторник идете? Мы с LankaSh вместе обычно ходим.
Пора фотки здесь вывешивать свои.
А то может рядом занимаемся, бок о бок можно сказать, а в глаза никто никого не знает.

[LankaSh]

Да, я со Сказкой хожу на занятия.
Синичка, а Вы когда идете в след.раз и как Вас там узнать?

[Sinichka]

в 8 утра к Якимовой пойду)

вот собстна я))
тока челку мою красивую порезали уродЦко )) но суть впринципе ясна))

[*SKAZKA*]

Сообщение от Sinichka

в 8 утра к Якимовой пойду)

вот собстна я))
тока челку мою красивую порезали уродЦко )) но суть впринципе ясна))

мы такую рань не осилим ....чисто физически.
пока доедем по всем пробкам, уже как минимум 9 часов.
мы с 10 до 15 стараемся уложиться.

[LankaSh]

не к 8 утра я не поеду...
Мы пока по пробкам доедем до Славы - час проходит...
Самое ранне - к 10-ти хожу!