SOS! Можно ли похудеть при ГВ?

[doremi]

КОроче, пытаться худеть при ГВ-утопия.

[Dashechka]

Сообщение от doremi

КОроче, пытаться худеть при ГВ-утопия.

неа!
я пока за 2 мес похудела:
- 2 кг (маловато, но надеюсь, щас дело быстрее пойдет)
- 5-6 см в талии
- 2 см в бедрах и, пардон, попе
Для этого пошла на спорт, последние 3 недели хожу 3 раза в неделю
А еще, самая большая проблема при гв, что лично мне жрать хотелось На этом и разъелась...
И еще, расскажу одну вещь, думаю, немногие о таком слышали
Есть замечательный автор Аллен Карр, думаю, что многие слышали про его книжку Легкий способ бросить курить, дык, вот, он же написал подобную Легкий способ сбросить вес. Пока гуляла с детем, ее перечитала, это метод НЛП, не скажу, чтоб сейчас с точностью действовала его советам, но жрать реально стала меньше. А для похудения это немаловажный фактор

[Я~Дар~Я]

Сообщение от doremi

Почему ненормальный? Просто хочется быть в форме а голова, вроде тоже сздоровая. Не была и не хочу быть толстушечкой!

Вы же никогда не были и не будете толстушечкой (даже за это все время набрали всего 3 кг, другие то по все 20 !), чего Вы возмущаетесь? Видите как среагировали на мое высказывание об каких-то там абстрактных толстушках?
Ну если не хотите забить на эту проблему - тогда парьтесь! бегайте, прыгайте, качайте пресс, урежте рацион: больше дела - меньше слов!
А думатьо о 3 кг - действительно нездОрово!

Сообщение от doremi

КОроче, пытаться худеть при ГВ-утопия.

Ну, почему ж? Я почти все сбросила во время гв!

[Mamyr]

Сообщение от doremi

КОроче, пытаться худеть при ГВ-утопия.

Ну почему утопия? Исключите полностью выпечку и сладкое. Не ешьте на ночь. Все ж стандартно.

[xmm]

Сообщение от doremi

КОроче, пытаться худеть при ГВ-утопия.

Я худею с первым и со вторым. По моему нет ничего сложного сидя дома придерживаться диеты. а именно просто правильно питаться. Не доедать за дитем прикормы, не жрать за двоих, оправдывая себя кормлением, а ГВ вам только в помощь. Питайтесь правильно и рационально. Например мое миню вчера
затрак- молочная какша пщеничная (небольшая тарелочка), зеленый чай 05 литра сыр.
обед- борщ, отварной язык с цвет капустой, зеленый чай.
полдник-творог обчной жирности чуть подслащен, мин вода
ужин - рис обжаренный с луком и сладким перцем в 19 часов, вода. чай.
Мне кажется все дело в объеме порции и нашем оправдании - "ну я ведь кормлю". В жидкости себя не ограничиваю, дети прибавляют отлично, зубы не страдают, волосы отлиные кожа тоже в норме, у детей аллергии нет.Дородовое состояние приходит после 5-6 месяцев.