Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
![]() |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#201
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: ПИИИТЕР
Сообщения: 209
![]() |
Я на личном примере убедилась что все-таки жидкость дает колосальную прибавку и (лично у меня например) плохое самочувствие и повышение давления. После разгрузки на гречке с кефиром ( 2 пакетика гречи и 1,5 литра кефира 1%), стала просто все кушать без соли и без сахара (чай с медом например) и очень-при очень стараюсь без хлебо-булочных изделий..... Держусь пока.....не прибавляю... Гинеколог будет в шоке на приеме!
![]() ![]() |
![]() |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#202
|
Частый гость
Зарегистрирован: Apr 2009
Адрес: Удельная
Сообщения: 39
![]() |
Худеть прибеременности нельзя! Моя врачь назначила мне разгрузочные дни- просто супер, мне очень понравилось. Вы сильно не похудеете, но и лишние кило набегать не будут.Можно 1раз в неделю.
Завтрак: творог с изюмом. 1/2ст кефира 1% Захотелось пить или есть- яблоки(2-3) Обед: отварное мясо(курица,говядина)+гречка(естественно на воде) ,1/2ст кефира Захотелось есть или пить- яблоки. Ужин(до 20.00):творог или гречка,1/2ст кефира. До сна можно еще яблоко(1-2) |
![]() |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#203
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 232
![]() |
Так я лично и не хочу сбросить уж слишком много, сейчас главное не погоня за 90-60-90, а здоровье моё и малыша.
Но как можно быть здоровой, если сил нет шевелиться от огромного кол-ва сала и воды? Вот и пытаемся совместно скинуть ЛИШНЕЕ, то, что набрали уже во время беременности. Сегодня кушала морского окуня и овощи ![]() ![]() |
![]() |
ответ для yagodka на сообщение "Моя племянница говорит так :" Я есть не..."
#204
|
Элита
Зарегистрирован: Jan 2008
Сообщения: 1 728
![]() |
|
![]() |
ответ для moody на сообщение "Понимала, что привет анорексия?"
#205
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2007
Сообщения: 152
![]() |
|
![]() |
ответ для Chilli на сообщение "классно:support: да, думаю, что самое..."
#206
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Купчино-столица мира!
Сообщения: 4 174
![]() |
Цитата:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
ответ для manasha на сообщение "взвешиваться еще лучше если без какашек..."
#207
|
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 5 397
![]() |
|
![]() |
ответ для yagodka на сообщение "Так я лично и не хочу сбросить уж..."
#208
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 5 397
![]() |
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#209
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 232
![]() |
чё-то пока не хочется кефира с гречей
![]() |
![]() |
ответ для Chilli на сообщение "а как же кефир с гречей:073: хотя все..."
#210
|
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 232
![]() |
Цитата:
![]() Девочки, а давайте списочек составим, что полезного и лёгкого можно грызть и кушать вечерком и течении дня.(что-то полезное и низкокалорийное). Я вот кальмар сушённый вспомнила, но он с солью.Т.е. много соли... Может яблоки сушенные??? В них же вреда нет. А ещё можно огурцы сырые. Ну вот, больше ничего вспомнить не могу. Орехи оч калорийные... |
|