Отзывы о клубе ExtraSport (ТРК "Июнь") - Страница 7 - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-01-2009, 12:01     #61
egik*
Участник
 
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: м. Ладожская
Сообщения: 266
egik* отсутствует


Посоветуйте, на какие занятия лучше ходить, чтобы подкорректировать фигуру после родов, например, убрать живот ? Занятия с "тяжестью" не подходят.
Старый 10-01-2009, 13:36     #62
Сулема
Участник
 
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Ржевка
Сообщения: 253
Сулема отсутствует


Цитата:
Сообщение от egik* Посмотреть сообщение
Посоветуйте, на какие занятия лучше ходить, чтобы подкорректировать фигуру после родов, например, убрать живот ? Занятия с "тяжестью" не подходят.
Думаю что эти подойдут для Вас. Мне еще нравится комбинация BUMS+ABS Сегодня пойду на 19.00

"LowerBody (ABL)"
ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног. Тренировка направлена на быструю и эффективную коррекцию проблемных зон. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

"BUMS"
Тренировка для максимального воздействия на мышцы ягодиц. Занятие обеспечивает необходимой нагрузкой именно эту зону, позволяя быстро добиваться желаемых результатов. Для всех уровней подготовленности.
"ABS + FLEX"
Cиловой урок для тренировки мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Занятие поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Оно также позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.
Старый 10-01-2009, 22:37     #63
Pepperoni
Наш человек
 
Профиль Pepperoni
 
Зарегистрирован: Jun 2005
Адрес: проспект Энтузиастов
Сообщения: 6 669
Pepperoni отсутствует


Цитата:
Сообщение от egik* Посмотреть сообщение
Была сегодня в ЭкстраСпорте. Сейчас у них вот такие цены:
утренние абонементы на год - 6900
на 104 визита в год - 9900
безлимитка на 10 месяцев - 9900
безлимитка на год - 13425
не знаете, до какого времени такие цены?
Старый 10-01-2009, 22:48     #64
egik*
Участник
 
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: м. Ладожская
Сообщения: 266
egik* отсутствует


Цитата:
Сообщение от Pepperoni Посмотреть сообщение
не знаете, до какого времени такие цены?
Менеджеры говорили, что до конца 2008 г. Правда до сих пор на улице реклама висит, про абонементы по 6900, думаю продлили.
Старый 11-01-2009, 00:26     #65
glebst
Частый гость
 
Зарегистрирован: May 2008
Сообщения: 38
glebst отсутствует


Не подскажете сколько стоит тренировка с тренером персональная? Мне сказали 1000 рублей на руки! за час. Дороговато вроде!
Старый 11-01-2009, 00:27     #66
glebst
Частый гость
 
Зарегистрирован: May 2008
Сообщения: 38
glebst отсутствует


клуб Экстра спорт на ТИпанова
Старый 11-01-2009, 01:31
ответ для glebst на сообщение "клуб Экстра спорт на ТИпанова"
    #67
Образ
Ветеран
 
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: Ладожская.
Сообщения: 650
Образ отсутствует


Постою, послушаю.
Сама хочу вписаться в этом году на утро.Нужно укреплять пресс и мышцы спины,просто необходимо.
Кроме "ABS + FLEX" что-то ещё есть?И можно ли расчитывать получить подробную консультацию при покупке абонемента?Я вообще новичок в этом....
Старый 11-01-2009, 09:40     #68
Antoshka
Элита
 
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
Antoshka отсутствует


Цитата:
Сообщение от egik* Посмотреть сообщение
Посоветуйте, на какие занятия лучше ходить, чтобы подкорректировать фигуру после родов, например, убрать живот ? Занятия с "тяжестью" не подходят.
Если любые отягощения не подходят, даже гантельки в 1-2 кг, оптимально ходить на пилатес, йогу и флекс и обязательно кардио тренажеры.
Старый 11-01-2009, 13:08     #69
Сулема
Участник
 
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Ржевка
Сообщения: 253
Сулема отсутствует


Цитата:
Сообщение от Образ Посмотреть сообщение
Постою, послушаю.
Сама хочу вписаться в этом году на утро.Нужно укреплять пресс и мышцы спины,просто необходимо.
Кроме "ABS + FLEX" что-то ещё есть?И можно ли расчитывать получить подробную консультацию при покупке абонемента?Я вообще новичок в этом....
Если Вы купите абонемент то у вас будет бесплатная коснультация врача и 2 бесплатные тренировки с персональным тренером. Там и получите всю информацию, мне ее было более чем достаточно.
Старый 11-01-2009, 13:16     #70
Образ
Ветеран
 
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: Ладожская.
Сообщения: 650
Образ отсутствует


спасибо





Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 02:42.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.