Девочки подскажите!!!! как спать???????

[КОТофея]

Сообщение от Valla

А я стала позже ложиться, чем обычно - где-то к часу-двум ночи...
Мне врач говорила, что пустырник можно пить, если если беспокойство и прочее..

Хорошо расслабляет теплый душ перед сном.. И еще массаж, если мужа уговорить Полезно, кстати.

(Массаж хорошо помогает такой : встаете в позу кошечки, лицо на подушку, муж массажирует сначала шею, потом плечи, потом спину, - потом хорошенько растирается и массажируется копчик, ягодицы и бедра. Если есть силы и возможность, потом можно перейти к любовных утехам , если возможности нет - то ничего страшного, после массажа тепло расходится по пояснице, легче становится, и сама поза кошечки чрезвыйно полезна для беременных

По ночам встаю в среднем 2-3 раза, чтоб пописать, без этого никуда, малыш давит на мочевой пузырь.
Кстати, после того, как вышла в декрет и перестала работать, стала лучше спать, т.к. меньше стала нервничать.

А! Еще хорошо спать с подушкой "для сна и кормления" в виде большого банана, лучше спиться

мммммм! КЛАССССССС!!!! массаж- это дааааа!