Девочки подскажите!!!! как спать???????
 

ПРОБЛЕМА!!!:(
Причем я понимаю, что все дело наверно в моей голове... хотя с чего?
просыпаюсь по ночам...с чувством беспокойства... иногда от удушья...паника какая-то...
не могу потом ложиться...хожу по квартире, как псих....не высыпаюсь....
хотя раньше спала по 12 часов с удовольствием!


что делать?
врачи прописали успокоительные и магний...
:005:

посоветуйте что-нить! может у кого-то что-то подобное было!?

спасибо!

Успокоительные.
Я в начале беременности приняла эти нарушения сна за проявления ВСД, и стала таблетки пить. /просыпалась под утро - часа в 4, - и не могла уснуть до звонка будильника, не высыпалась, валялась в коме какой-то/ А потом выяснилось, что жду ребенка. Это нормально, не паникуй, попей валерьяночки, потом, скорее всего, нормализуется.

МагнеВ6 тоже можно попить... он успокаивает и сон нормализует... да еще и тонус матки уменьшает(мне это было как раз нужно):)

Я читала, что таким образом организм готовится к будущим бессонным ночам.
Когда родится ребенок, будет все время очень хотется спать, а вот возможности не будет....

Тогда это свинство со стороны организма :015: хоть бы сейчас выспаться дал тогда, что ли... ;)

С другой стороны, Вы уже привыкните спать меньше, урывками, и чутко. У меня дочери третий год, я просыпаюсь от каждого ее переворота. Конечно, до сих пор не высыпаюсь..... :008:

А я вот по 5 раз за ночь в туалет встаю....тоже свинство...да ещё какое!:(

Совсем необязательно.
Я прекрасно высыпалась с сыном, единственное кормила по ночам какое-то время, но потом опять ложилась и засыпала. А так ребенок не крикливый совершенно, спокойный. С чего не высыпаться то?

АВТОР, как вариант ложитесь досыпать днем. Я, как профессиональный сонь, сплю в любое время дня и ночи :) Чего и Вам желаю.

Смириться...

У меня со 2 половины бер начался кошмар, встаю в туалет, и чаю попить, и поесть, и икры сводит от недостатка кальция, не заснуть никак. Утром себя с кровати не соскрести, часто укладываюсь днем.... На часок. Когда работала, очень меня это бесило.....
Когда попала на ДО, поняла, что не я одна такая, все отделение шарится по ночам... :))

Муж стал звать меня "красный еж" - потому что хожу в красной футболке и топаю по ночам.... :))

возможно и такое, но я чутко сплю вообще.... вдруг.... а тут так резко все :(
1й раз испугалась дико!!!! даже в скорую звонила.... но потом вызов отменила... т.к. понимаю, что помочь мне они не смогут, а валерьянку я сразу приняла и давление померила...