Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
30-11-2008, 22:50 |
ответ для masyanya на сообщение "для спины еще йога оч хорошо, но..."
#11
|
Ветеран
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 629
|
|
02-12-2008, 14:04 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#12
|
Активный участник
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Черная речка
Сообщения: 328
|
Девочки может кто подскажет где в приморском - петроградском р-не можно найти толкового тренера по пилатес?
|
04-12-2008, 00:14 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#13
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Лен.обл.
Сообщения: 415
|
Советую плавать. Пилатес+бассейн=красивое тело, здоровая спина!
|
16-12-2008, 23:24 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#14
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Академка,ул. Бутлерова
Сообщения: 771
|
Скажите, а кто-нибудь знает ,где в районе Академки можно найти тренера?Если можно продублируйте ответ в личку
|
18-12-2008, 15:11 |
ответ для marishka2 на сообщение "Девочки может кто подскажет где в..."
#15
|
Гость
Зарегистрирован: Dec 2008
Сообщения: 13
|
|
23-12-2008, 16:07 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#16
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 995
|
Подниму.
Заинтересовалась. А где можно позаниматься вечером (после 19-00) в северных районах? |
05-01-2009, 19:58 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#17
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: Питер, но хочется на море:)
Сообщения: 1 287
|
Последнее время обожаю пилатесс, я очень подготовлена в спорте, но после пилатесса иногда чувствую каждую мыщцу, супер Сейчас хожу раз в неделю на пилатесс, немного бегаю, плаваю плюс г/лыжи и этого вполне достаточно для поддержания формы.
главное, все делать правильно и осознанно, главное там дышать правильно |
05-01-2009, 22:46 |
ответ для Til_da на сообщение "Последнее время обожаю пилатесс, я..."
#18
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: ВО, м.Приморская
Сообщения: 2 622
|
Главное - найти хорошего инструктора . Вопрос традиционный для этого раздела ЛВ и почти уже без надежды на ответ: подскажите, кто встречал и где грамотных тренеров по пилатесу?
|
23-01-2009, 10:48 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#19
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 964
|
Подниму, посоветуйте место и инструктора. Спина моя требует срочно пилатес!
|
23-01-2009, 14:14 |
ответ для Чеширский кот на сообщение "Подскажите про ПИЛАТЕС"
#20
|
Частый гость
Зарегистрирован: Aug 2008
Сообщения: 89
|
Я хожу на занятия в Спорт Лайф. Там и пилатес, и йога и много чего еще другого. По моему мнению, для меня и моей спины больше подходят занятия фит-болом ( это на мячиках). Там и спина укрепляется ( потому как нужно все время равновесие ловить сидя на мяче) и нагрузка приличная. Хотя, опять таки, все зависит от тренера. А вот на пилатесе я засыпала постоянно(
|