Мамы гимнасток, подскажите. "Колесо"

[Женька*]

У нас не получалось, пока не стали ноги поднимать прямые сразу. Чуть только нога согнута - все сикось-накось идет. И не торопиться важно поначалу. Нам светит колесо без рук - вот чего боюсь, как огня... Здесь по этому упражнению спецов не найдется?

[Винтаж]

Сообщение от Женька*

У нас не получалось, пока не стали ноги поднимать прямые сразу. Чуть только нога согнута - все сикось-накось идет. И не торопиться важно поначалу. Нам светит колесо без рук - вот чего боюсь, как огня... Здесь по этому упражнению спецов не найдется?

Да ноги то, вроде прямые поднимает (в коленях) но получается как то кривовато . Колесо без рук ! У нас следующий этап - это колесо с одной рукой, а вторая на талии. Для меня это высший пилотаж!