Как убрать живот? - Littleone 2006-2009

anasth · 03-10-2008, 13:25

Поделитесь опытом как убирали живот. Полгода хожу в фитнес, скорректировала питание (живот стал ещё больше, после того как села ни "жесткую"диету), веду подвижный образ жизни - не помогает!

МамаРУС · 03-10-2008, 16:25

Тоже самое) Хожу на фитнес, качаю пресс каждый день! -хоть бы фиг, не убирается((((((

Куколка · 03-10-2008, 16:27

аналогично..вот подумываю о мезотерапии, других способов не придумала.

anasth · 03-10-2008, 16:39

качать живот - бесполезно, на мой взгляд нужно качать, когда пресс слабый; а вот с жировым слоем никак не борется.

anasth · 03-10-2008, 16:40

А мезотерапия - это больно?

Марива · 03-10-2008, 17:05

Цитата:

Сообщение от anasth

А мезотерапия - это больно?

Мне косметолог, которая делает мезо, говорит, что больно, обычно добавляют в мезо-коктейль обезболивающее. Я не решилась. Один массажист, сказал, что можно вакуумными банками массаж делать, вроде бы поможет убрать живот и проблемные места. Я банки и масло массажное купила, даже сделала несколько раз (первые разы больновато), а потом забросила, то времени нет, то устала, то заболела, то забыла... ну как обычно это все бывает, когда лень наваливается... А надо курсами и не прерываясь. Надо просто взять себя в руки. Очень бы стимулировало, когда результат бы видела или кто сказал, что реально помогло.

Нутика · 03-10-2008, 17:23

У моей знакомой оказалось что живот сильно выпирает, из-за заболевания поджелудочной, долго ее лечила. Интересно то, что через полгода она и похудела и живот провался. Еще слышал, что герудотерапией рассасывают жир на животе.

anasth · 03-10-2008, 17:39

Вывод такой: чтобы убрать живот, надо себя "изнасиловать", а результата может не быть.

Tet-a-Tet · 03-10-2008, 18:06

Старайтесь ходить с прямой спиной и втянутым животом. Это тренирует мышцы живота и вырабатывает у вас хорошую привычку.

Чичёла · 03-10-2008, 18:08

Жир на животе может убраться только от аэродинамической нагрузки. Т.е. надо заниматься аэробикой, или типа на скакалке скакать, силовой нагрузки быть не должно. Первые пол часа упражнений берут энергию из гликогена, это сахар из печени и мышц. А уже через 30 мин начинает расходоваться жировая ткань.
Посмотрите, как бодибилдеры сжигают жир перед соревнованиями, так сказать, подсушиваются - это для нас информация.......У самой животик есть при общей стройности и двух детях, просто времени нет на себя.......

03-10-2008, 13:25	#1
anasth Участник Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: м.Нарвская Сообщения: 214	Поделитесь опытом как убирали живот. Полгода хожу в фитнес, скорректировала питание (живот стал ещё больше, после того как села ни "жесткую"диету), веду подвижный образ жизни - не помогает!

03-10-2008, 16:25	ответ для anasth на сообщение "Как убрать живот?" #2
МамаРУС Старожил Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: СеверСевер (Просвет, Гражданка) Сообщения: 1 302	Тоже самое) Хожу на фитнес, качаю пресс каждый день! -хоть бы фиг, не убирается((((((

03-10-2008, 16:27	ответ для МамаРУС на сообщение "Тоже самое) Хожу на фитнес, качаю..." #3
Куколка Участник Зарегистрирован: Sep 2007 Адрес: угол пр.Культуры и пр.Просвещения Сообщения: 147	аналогично..вот подумываю о мезотерапии, других способов не придумала.

03-10-2008, 16:39	ответ для Куколка на сообщение ":010:аналогично..вот подумываю о..." #4
anasth Участник Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: м.Нарвская Сообщения: 214	качать живот - бесполезно, на мой взгляд нужно качать, когда пресс слабый; а вот с жировым слоем никак не борется.

03-10-2008, 16:40	ответ для anasth на сообщение "Как убрать живот?" #5
anasth Участник Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: м.Нарвская Сообщения: 214	А мезотерапия - это больно?

03-10-2008, 17:23	ответ для anasth на сообщение "Как убрать живот?" #7
Нутика Элита Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: Приморский район Сообщения: 2 409	У моей знакомой оказалось что живот сильно выпирает, из-за заболевания поджелудочной, долго ее лечила. Интересно то, что через полгода она и похудела и живот провался. Еще слышал, что герудотерапией рассасывают жир на животе.

03-10-2008, 17:39	ответ для Нутика на сообщение "У моей знакомой оказалось что живот..." #8
anasth Участник Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: м.Нарвская Сообщения: 214	Вывод такой: чтобы убрать живот, надо себя "изнасиловать", а результата может не быть.

03-10-2008, 18:06	ответ для anasth на сообщение "Как убрать живот?" #9
Tet-a-Tet Элита Зарегистрирован: May 2008 Сообщения: 2 261	Старайтесь ходить с прямой спиной и втянутым животом. Это тренирует мышцы живота и вырабатывает у вас хорошую привычку.

03-10-2008, 18:08	ответ для anasth на сообщение "Как убрать живот?" #10
Чичёла Старожил Зарегистрирован: May 2008 Адрес: улица Героев Сообщения: 1 197	Жир на животе может убраться только от аэродинамической нагрузки. Т.е. надо заниматься аэробикой, или типа на скакалке скакать, силовой нагрузки быть не должно. Первые пол часа упражнений берут энергию из гликогена, это сахар из печени и мышц. А уже через 30 мин начинает расходоваться жировая ткань. Посмотрите, как бодибилдеры сжигают жир перед соревнованиями, так сказать, подсушиваются - это для нас информация.......У самой животик есть при общей стройности и двух детях, просто времени нет на себя.......