Дорогу полным девушкам!

[Артемия]

Сообщение от ЛимитА

А ведь и выложит она вам эту калькуляцию, причём легко!
Читал про одну женщину, которая считала, что человек в день должен съедать кол-во пищи, помещаемое между двух ладоней. Так и жила. Очень долго, кстати. И у неё очень много последователей было.
Не думаю, что она страдала полнотой.

Да в Бухенвальде тоже никто полнотой не страдал

А про здоровое питание - дорого это, хоть какую калькуляцию пусть выложит, я давно знаю, сколько стоит ежедневно кормить семью качественным мясом, молочными и кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. Мы, напрмиер, картошку и макароны вообще не едим. Это дорого.
Дешево только, если дневной рацион состоит из 100 г говядины на кости, которую варить надо 2 часа и килограмма морковки с капустой. Но мне лично такой рацион навевает мысли о том, что жизнь поганая штука, как ни крути

[Veryseksi]

Сообщение от Артемия

Да в Бухенвальде тоже никто полнотой не страдал

А про здоровое питание - дорого это, хоть какую калькуляцию пусть выложит, я давно знаю, сколько стоит ежедневно кормить семью качественным мясом, молочными и кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. Мы, напрмиер, картошку и макароны вообще не едим. Это дорого.
Дешево только, если дневной рацион состоит из 100 г говядины на кости, которую варить надо 2 часа и килограмма морковки с капустой. Но мне лично такой рацион навевает мысли о том, что жизнь поганая штука, как ни крути

Для чистоты эксперимента, так скать, могу выложить примерное мое меню на день.
Я питаюсь 5-6 раз в сутки

1-й завтрак
Чай сладкий, йогурт

2-й завтрак
Геркулесовая каша с изюмом

Обед
Тушеная капуста с морковкой и говядиной

Полдник
Чай, печенье Мария, бутерброд с сыром

Ужин
Картошка-пюре с запеченой в духовке рыбой

Вечернее хомячилово
Яблоко, банан

[Mila-LI]

Сообщение от Veryseksi

Ну хорошо, поробую.
Цены беру из интерент-магазина. Так что будут примерные среднегородские.

Говядина б/к 1 кг 186*1 = 186
Индейка филе 1кг 153*1 = 153
Минтай б/г потрошеный 2 кг 70*2=140
Куриные грудки 1,5 кг 102*1,5 = 153
Капуста белокочанная 3 кг 30*3=90
Морковь 2 кг 33*2= 66
Свекла 2 кг 28*2=56
Картофель 3 кг 15*3= 45
Цветная капуста 1,5 кг 76*1,5=114
Помидоры 1,5 кг 85*1,5 = 127,5
Крупа Геркулес 1 кг 14*1=14
Рис 0,5 кг 33*0,5 = 16,5
Гречка 0,5 кг.24,00*0,5=12
Сыр 200 г. Голладский 0,3 кг 180*0,3=54
Кефир (веселый молочник 2,5 %)26*6=156
Йогурт Услада 15 шт. 7*15=105
Ряженка Доктор Бранд 2л. 33*2=66
Печенье Мария 1кг 46*1=46
Яйца 2 дес. 35*2=70
Яблоки 3 кг. 50,00*3=150
Бананы 3 кг. 30,00*3 = 90

итого: 1910

на полторы тоже можно выжить, но жесковато

Сообщение от Veryseksi

Для чистоты эксперимента, так скать, могу выложить примерное мое меню на день.
Я питаюсь 5-6 раз в сутки

1-й завтрак
Чай сладкий, йогурт

2-й завтрак
Геркулесовая каша с изюмом

Обед
Тушеная капуста с морковкой и говядиной

Полдник
Чай, печенье Мария, бутерброд с сыром

Ужин
Картошка-пюре с запеченой в духовке рыбой

Вечернее хомячилово
Яблоко, банан

И от куда взялся чай, сахар, изюм? А бутерборд на чём? А картофельное пюре как делаете, просто картошку давите?

[Veryseksi]

Сообщение от Mila-LI

И от куда взялся чай, сахар, изюм? А бутерборд на чём? А картофельное пюре как делаете, просто картошку давите?

Обычно сазар, изюм, масло покупается в достаточно большом количестве и есть априори почти в каждой семье, в которой более 1-го человека. Это, так скать, "расходные материалы"

Ну если вам легче станет- ищите в моих калькуляциях изъяны, я не против. Тем более что они вполне могут быть - писала второпях и не сильно-то думала-вспоминала. Я никого ни в чем не убеждаю, и меня не надо тоже ни в чем убеждать. Меня спросили - я ответила. Если вас не устраивает мой рацион, ничего страшного. Я не обижаюсь

[Артемия]

Сообщение от Veryseksi

Если вас не устраивает мой рацион, ничего страшного. Я не обижаюсь

Да дело не в том, что меня, например, не устраивает ваш рацион. Дело в том, что у меня чуть-чуть другое понятие о здоровом питании. И еще я не чуть-чуть знаю, что такое здоровый образ жизни и здоровое питание, в частности - работа у меня такая
На вашем рационе я бы разжирела, как слон ваще

И вот я даже не буду комментировать высказывания Лимиты о здоровье-ожирении-женщинах... потому что, когда его жена, упаси боже, за год поправится на 20 кг, тогда я на него и посмотрю

[SОЛЯнка]

Сообщение от Veryseksi

Для чистоты эксперимента, так скать, могу выложить примерное мое меню на день.
Я питаюсь 5-6 раз в сутки

1-й завтрак
Чай сладкий, йогурт

2-й завтрак
Геркулесовая каша с изюмом

Обед
Тушеная капуста с морковкой и говядиной

Полдник
Чай, печенье Мария, бутерброд с сыром

Ужин
Картошка-пюре с запеченой в духовке рыбой

Вечернее хомячилово
Яблоко, банан

А я стесняюсь спросить , а это Вы свою диету написали?

[Veryseksi]

Сообщение от SОЛЯнка

А я стесняюсь спросить , а это Вы свою диету написали?

да, свою диету. Но мне не нужно худеть, я по другим показаниям.
А что вас так смутило?

[SОЛЯнка]

Сообщение от Veryseksi

да, свою диету. Но мне не нужно худеть, я по другим показаниям.
А что вас так смутило?

теперь уже ничего. Думала - Вы худеете на ней.