Маленькие хитрости для красоты мам:) - Страница 64 - Littleone 2006-2009

llisichka · 28-03-2008, 03:28

http://www.gal******/video/index_fitness.php?cid=8
а вот сайтик с упражнениями, кому -н мож пригодится

кстати, целлюлита на животе вообще то не бывает

Polino · 28-03-2008, 08:01

Цитата:

Сообщение от Олли

Девочки, а кто сам красит дома ресницы и брови (чтоб на несколько недель)..... Какой краской и как? Или лучше все-таки в салон идти.....

я крашу брови раз в 2 недели - краска в арбат престиже продаётся! в других магазинах, увы, такой нет! называется Depend, розовая упаковка!
очень здорово

Polino · 28-03-2008, 08:03

Цитата:

Сообщение от llisichka

http://www.gal******/video/index_fitness.php?cid=8
а вот сайтик с упражнениями, кому -н мож пригодится

кстати, целлюлита на животе вообще то не бывает

бывает-бывает! живот, бёдра, попа, ноги!

Polino · 28-03-2008, 08:04

Цитата:

Сообщение от llisichka

про банки:
можно делать :1. на любой крем 2. на антиц-й крем 3. на масло 4 на мед 5 на сухую кожу. серьезно. пп 4 и 5 для мазохистов

нельзя делать при сосудистой сетке и заболеваниях вен,тк будет еще хуже
нельзя делать на внутренней поверхности бедер и на лимфоузлах
категорически нельзя массировать живот
массаж делать по правилам обычного

а живот-то почему нельзя? очень даже можно, если нет противопоказаний и по массажным линиям!

Polino · 28-03-2008, 08:11

Цитата:

Сообщение от Malenkay_Katenka

Эх,выкладываю .Правда ненадолго,стесьняюсь я ,запомните упражнения,я удалю
Главное одеть что-нибудь жутко спортивное,чтобы хотелось стремиться к идеалу
Я начинаю с упражнений стоя,мне так удобнее,а потом перехожу к тем,что делаются лёжа.Ну и после каждого упражнения растяжечка.Начинаем тоже с неё же,можно потанцевать сначала
1упр -растяжка
2упр в таком положении тянем руку вниз
3упр делаем повороты для стройности талии
4упр из этого положения отводим ногу ,стопа параллельно полу
5упр отведённая нога прямая,отводим её назад,носок натянут
6упр то самое,описанное ранее в топике

7упр пресс,тяним руки влево,вперёд,вправо
8упр поднимаем прямую ногу,стопа параллельно полу
9упр ноги согнуты в коленях,угол между ними и туловищем 90градусов
10упр поднимаем таз,задерживаем в таком положение 5сек
1 упр известно со школы,отжимаемся

супер! умница! и фигура хорошая, и упражнения полезные. будем делать

а кто через сколько после родов начал?

у меня шовчик есть, гинеколог сказала 2 мес. никакой физической нагрузки! ещё только месяц прошёл...

Nata volna · 28-03-2008, 09:20

Цитата:

Сообщение от llisichka

про банки:
можно делать :1. на любой крем 2. на антиц-й крем 3. на масло 4 на мед 5 на сухую кожу. серьезно. пп 4 и 5 для мазохистов

нельзя делать при сосудистой сетке и заболеваниях вен,тк будет еще хуже
нельзя делать на внутренней поверхности бедер и на лимфоузлах
категорически нельзя массировать живот
массаж делать по правилам обычного

А почему по внутренней поверхности нельзя? А я вчера делала. Теперь все в синяках. Кстати, ощущения вполне нормальные.Но вот по внутренней поверхности бедер было больно.Не зря теперь синяки...

А по животу почему нельзя?
И что значит - по правилам обычного?

Udochka · 28-03-2008, 09:24

Цитата:

Сообщение от Karmencita

А я прониклась и пошла сегодня на шейпинг, вот! Надеюсь что не первый и последний раз

А что такео диета кормящих? Вроде в этой темке не было еще?

ну, то что рекомендовано кормящим, не есть сладкого,жареного,остсрого...и.т.п.

Цитата:

Сообщение от llisichka

http://www.gal******/video/index_fitness.php?cid=8
а вот сайтик с упражнениями, кому -н мож пригодится

кстати, целлюлита на животе вообще то не бывает

как это не бывает на животе, а у меня что???

mamsmara · 28-03-2008, 09:42

Цитата:

Сообщение от Frola

хачу такой пояз! и на попу можно?

можно на все тело, где должны быть мышцы

Bemby · 28-03-2008, 11:46

Цитата:

Сообщение от Помидорка

....я сейчас при росте 176 вешу 55 кг...

блин..классно..я при росте 178 вешу 72кг и эти лишние кг ну никак пока не сброшу...Помидорка заберешь?

отдам, как говорила сова, безвозмездно, те даром (ц)

Олли · 28-03-2008, 12:04

я когда делала баночный массаж, мнеговорили, что нельзя по животу во время месячных, т.к. очень сильное кровотечение может быть, а в остальное время можно...и про внутреннюю сторону бедер ничего не говорили....

to Polino: а брови-ресницы реально самой покрасить или надо чтоб помогал кто-нибудь? а краска эта хорошая, не портяться они потом?

28-03-2008, 03:28	ответ для Nata volna на сообщение "Маленькие хитрости для красоты мам:)" #631
llisichka Ветеран Зарегистрирован: Sep 2007 Адрес: автово,маршала казакова Сообщения: 570	http://www.gal******/video/index_fitness.php?cid=8 а вот сайтик с упражнениями, кому -н мож пригодится кстати, целлюлита на животе вообще то не бывает

28-03-2008, 12:04	ответ для Nata volna на сообщение "А почему по внутренней поверхности..." #640
Олли Элита Зарегистрирован: Jan 2003 Адрес: Юго-Запад Сообщения: 1 806	я когда делала баночный массаж, мнеговорили, что нельзя по животу во время месячных, т.к. очень сильное кровотечение может быть, а в остальное время можно...и про внутреннюю сторону бедер ничего не говорили.... to Polino: а брови-ресницы реально самой покрасить или надо чтоб помогал кто-нибудь? а краска эта хорошая, не портяться они потом?