Январенок нас толкает, осень встречу приближает!

[pоison]

Сообщение от Maxioma

Я не делаю А хотела бы, но не люблю, забываю про ето дело постоянно. Мне вот сейчас остеопат сказала на попе ходить - для мышц тазового дна полезно. Ну я два раза походила. А у меня сразу мышцы низы живота как то поднывать начинают, ну я и не ососбо стараюсь пока. Завтра у гинеколога еще спрошу. Рин, а ты делаешь? А какие упражнения?

совмещаю приятное с полезным) включаю громко музыку и в ритме - мою полы) протираю пыль) мою кафель)) а пото делаю уже реальны упражнения )) а еще))))пока никто не видит- танцую))))))))))))))) правда танец живота уже тяжко- трясущие движения уже не ах делать))))
хато уж точно ТАНЕЦ ЖИВОТА))))))))))))))))