СПОРТ ЛАЙФ НА СЛАВЕ

[~З@Б@В@~]

Всем приветик! Топик завела, чтоб здесь все , что касается клуба и занятий обсуждать.
А может и о совместных занятиях договариваться!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
Сообщение от leana

наташа, еще раз вам СПАСИБО! я сегодня наконец-то первый раз сходила на владимирскую на вожделенный сайкл - просто супер!!! спасибо АААААААгроменное!!!

Ань, ты на каком уровне сложности была?
Я на среднем. Второй раз пойду обязательно, но на "для начинающих".
Я вчера была на танце живота и на фит-болле.
На танце живота народу много. Встала я назад, чтоб осмотреться.
Так мне ваще почти ничего видно не было. Даже в зеркало.
Техники тряски у меня не какой, а ведущая на этом не останавливалась.
Да и при таком кол-ве народу, вряд ли можно ращитывать на проработку движений.
А так вощем понравилось.
На мячах понравилось больше. Буду стараться ходить обязательно.
Классно все группы машц нагрузили. Особенно пресс.(он у меня с детства никакой.
Да еще и трое родов)
В солярий никак не попаду...
Очереди. Заранее не записался - в пролете.

понед-к :
8:00 Interval Training
9:00 Upper Body
10:00 Yoga'90
12:00 Cycle Endurance
13:00 Body Sculpt


вторник:
8:00 Абдоминалс+флекс
9:00 Lower Body
10:00 Body Balance
12:00 Pump
13:00 Step-1


среда:
8:00 Lower Body
9:00 Step-0
10:00 Upper Body
11:00 Pilates
12:00 Hi-lo-1

четверг:
10:00 Yoga'90
12:00 Latin Workout
14:00 Abdominals+flex

пятница: