БОРЬБА с ОТЁКАМИ :(

[МаниАчка]

Воду лучше не убирать, но пить только чистую(т.е. не соки-чаи-кофе)
Убрать всю соленую еду( т.е. не солить и не есть те продукты, которые могут содержать скрытую соль- колбасные издели, полуфабрикаты и т.д.)
Есть диета-мне помогала, причем я смотрю, что с гречкой дружите-
залить стакан гречи на ночь
300 гр вареной говядины
800 мл яблочного компота( яблоки заливают на ночь кипятком без сахара)
это все на 1 день...помогает убрать лишние кг и вывести соль.
Много клюквы в период с 28-32 недль не рекомендуется из-за большого кол-ва витамина С-может спровоцировать преждевременные роды.
Канефрон сама пью, но сказать, что он оч. эффективно выводит воду не могу+ этот препарат надо принимать с водной нагрузкой...