бег по утрам как средство для похудения?

[Bell]

Сообщение от Катюшка

Я собираюсь с завтрашнего дня начать бегать по утрам, надеюсь поможет

Я собиралась бегать со вчерашнего утра. Но в 6 30 утра, услышав дождь за окном, мне мысль о беге показалась таким абсурдом!!! Как-будто я в космос собиралась, а не вокруг двора круги нарезать...

Девчонки! Вдохновите меня, а? А то надоело таскаться без сил. Дайте мне пинка, что ли, пристыдите...

Кстати, что надо есть после утреннего бега? А то я так люблю чай с сахаром и печеньем по утрам...