Худела-худела, вес встал :( и теряется стимул :( - Littleone 2006-2009

Ласковая Бестия · 17-12-2007, 01:11

Что делать в таком случае? Похудела уже на 13 кг, но хочу ещё на 12...а вес встал практически- 300 грамм туда, 500 грамм сюда... стоит вобщем...

что делать-то? от того, что он стиоит у меня стимул пропадает- ешь\не ешь, а вес все равно один...

пошла заниматься спортом- кожа подтянется, но похудения эт не обещает...

перестала есть после 18 часов- мучаюсь, терплю-сегодня 4 день, а смысла 0....не похудела за эти дни

у кого-нибудь так было? что делать? и самое главное-где взять новый стимул и какой он? раньше видела минус на весах и хотелось двигаться дальше...а теперь

Mojito · 17-12-2007, 01:16

Думаю, что у всех, кто худел на много так было. Стиснуть зубы и перетерпеть, имхо, один выход. Либо менять систему питания (тока не на ту, что с салатом оливье и майонезом везде

).
А после 6 не есть - это хорошо. Потерпите еще немного, войдете в режим, потом легко будет.

Ласковая Бестия · 17-12-2007, 01:24

Цитата:

Сообщение от Anka

. Либо менять систему питания (тока не на ту, что с салатом оливье и майонезом везде

).

ну вот, а я уже настроилась

а если серьезно-не могу подобрать что-то... может преложите вы или ещё кто-то?

сразу скажу-сладкое, мучное и жирное не ем вообще

Малявкина · 17-12-2007, 01:43

оо, да Вы что????я только что посмотрела на Вас в топике про то,кто как худел.Я в шоке, Вы молодец!! а стимул,я сейчас сама ищу

а вообще,может,купить красивое платье к лету на размер меньше и пытаться до него дохудеться

а вообще,если вес встал,нужно сделать перерыв в упражнениях, а вообще,выполнять больше кардиоупр., бегать,прыгать, не делать силовых упр. и питание изменить. а еще лучше, пойти к диетологу.Он поможет сформировать подходящую диету

Antoshka · 17-12-2007, 10:35

Цитата:

Сообщение от Ируська-лапуська

а вообще,если вес встал,нужно сделать перерыв в упражнениях, а вообще,выполнять больше кардиоупр., бегать,прыгать, не делать силовых упр. и питание изменить. а еще лучше, пойти к диетологу.Он поможет сформировать подходящую диету

Цитата:

я силовыми и не занимаюсь- аэробные только

Раньше занималась только аэробикой - вес просто намертво встал, стала заниматься силовыми нагрузками + кардио (сразу после силовых), очень эффективно, похудела тогда сильно.
Спорт. нагрузки не отменяйте и силовых бояться не надо, с их помощью Вы похудеете гораздо быстрее.

Ласковая Бестия · 17-12-2007, 23:25

Цитата:

Сообщение от ala-lera

у меня так было, сделайте небольшой перерыв. просто организм привык к тем лишениям, которым вы его подвергаете.

спасибо за совет

Цитата:

Сообщение от FUTUREmammy

вы же такая умочка! вы смотрите чего вы добились! вам не жалко будет это потерять? даже мне жалко))

я смотря на Вас и буклю решила начать! Вы-мой стимул!!!
пжалста, пока я не похудею на 25 кг - не срывайтесь! (эт я вас ответственностью нагрузила )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))

вот уж ответственность так ответственность

а вы когда похудеть собираетесь?

Цитата:

Сообщение от Букля

Бестия! Держись!
Не вставай так часто на весы... не будешь так расстраиваться.... помогает! Потом встанешь на весы через какое то время и на тебе.. удивление приятное!!!!!

Продолжай не есть после 18 - привыкнешь!
Режим питания тоже можно не менять....
согласна, что это просто фаза и надо ее пройти!

Думай о чем нибудь другом...... О том, что уже сейчас такой результат, сейчас организм отдыхает от "лишений"

а потом с новыми силами пойдет дальше!

Держись! Не так все легко это далось, чтобы взять и расстроится сейчас!

спасибо

про не вставать на весы-не могу

любопытство мучает

не есть после 18 мне очень тяжело, но я пытаюсь

спасибо за поддержку

Цитата:

Сообщение от Antoshka

Раньше занималась только аэробикой - вес просто намертво встал, стала заниматься силовыми нагрузками + кардио (сразу после силовых), очень эффективно, похудела тогда сильно.
Спорт. нагрузки не отменяйте и силовых бояться не надо, с их помощью Вы похудеете гораздо быстрее.

силовыми не могу заниматься- есть проблемы со здоровьем не позволяющие

сегодня к фитнессу добавила антицелюлютный массаж

посмотрим, как отразится

Тимбухтунья · 06-01-2008, 02:10

Цитата:

Сообщение от Ируська-лапуська

оо, да Вы что????я только что посмотрела на Вас в топике про то,кто как худел.Я в шоке, Вы молодец!! а стимул,я сейчас сама ищу

Мне после Нового года тоже очень нужен стимул.... Куда посмотреть ?

Мне бы ссылочку , плиз ...))))

nun · 23-12-2007, 19:21

Цитата:

Сообщение от Ласковая Бестия

а если серьезно-не могу подобрать что-то... может преложите вы или ещё кто-то?

сразу скажу-сладкое, мучное и жирное не ем вообще

Попробуйте считать ккалл, когда у меня вес встал, а я еще хотела похудеть, я стала кушать не больше 1000 каллорий в день, очень быстро сбрасывался вес.

Ласковая Бестия · 23-12-2007, 21:29

Цитата:

Сообщение от nun

Попробуйте считать ккалл, когда у меня вес встал, а я еще хотела похудеть, я стала кушать не больше 1000 каллорий в день, очень быстро сбрасывался вес.

спасиб-попробую

Манасик · 17-12-2007, 02:03

фаза плато.
Организму нужно время привыкнутьк новому весу - сейчас главное не сорваться.
Разгрузочные дни раз в неделю - и через пару -тройку недель вес снова тронется

Удачи - вы молодец!

17-12-2007, 01:11	#1
Ласковая Бестия Наш человек Зарегистрирован: Jul 2006 Адрес: Москва, САО - СПб,м. Ладожская Сообщения: 5 567	Что делать в таком случае? Похудела уже на 13 кг, но хочу ещё на 12...а вес встал практически- 300 грамм туда, 500 грамм сюда... стоит вобщем... что делать-то? от того, что он стиоит у меня стимул пропадает- ешь\не ешь, а вес все равно один... пошла заниматься спортом- кожа подтянется, но похудения эт не обещает... перестала есть после 18 часов- мучаюсь, терплю-сегодня 4 день, а смысла 0....не похудела за эти дни у кого-нибудь так было? что делать? и самое главное-где взять новый стимул и какой он? раньше видела минус на весах и хотелось двигаться дальше...а теперь

17-12-2007, 01:16	ответ для Ласковая Бестия на сообщение "Худела-худела, вес встал :( и теряется..." #2
Mojito Мега-элита Зарегистрирован: Apr 2005 Адрес: Питер/Chicago Сообщения: 4 491	Думаю, что у всех, кто худел на много так было. Стиснуть зубы и перетерпеть, имхо, один выход. Либо менять систему питания (тока не на ту, что с салатом оливье и майонезом везде ). А после 6 не есть - это хорошо. Потерпите еще немного, войдете в режим, потом легко будет.

17-12-2007, 01:43	ответ для Ласковая Бестия на сообщение "ну вот, а я уже настроилась:)) а если..." #4
Малявкина Элита Зарегистрирован: Nov 2006 Сообщения: 2 544	оо, да Вы что????я только что посмотрела на Вас в топике про то,кто как худел.Я в шоке, Вы молодец!! а стимул,я сейчас сама ищу а вообще,может,купить красивое платье к лету на размер меньше и пытаться до него дохудеться а вообще,если вес встал,нужно сделать перерыв в упражнениях, а вообще,выполнять больше кардиоупр., бегать,прыгать, не делать силовых упр. и питание изменить. а еще лучше, пойти к диетологу.Он поможет сформировать подходящую диету

17-12-2007, 02:03	ответ для Ласковая Бестия на сообщение "Худела-худела, вес встал :( и теряется..." #10
Манасик Наш человек Зарегистрирован: May 2005 Адрес: Выборгский район Сообщения: 7 521	фаза плато. Организму нужно время привыкнутьк новому весу - сейчас главное не сорваться. Разгрузочные дни раз в неделю - и через пару -тройку недель вес снова тронется Удачи - вы молодец!