Цитата:
Сообщение от Свободная
Значит Вам не о чем беспокоиться  . Моя подруга прочитала одновременно 2 книги Кара - как бросить курить и как бросить есть. Обе сработали  . Не курит и килограмм 15-20 сбросила (не могу точно сказать за какой период, но быстро). Да, спортом она вообще не занималась. Больше 2-х лет прошло - не могу представить ее толстой и с сигаретой  . |
Здорово!Я от вас от первой слышу про то, что книга Кара как сбросить вес реально помогла.
Может маме посоветовать почитать?!
Цитата:
Сообщение от Лёличка
Я тоже села на Протасовку - у меня вообще красота была - курить бросила, на Протасовку села( 3 кг. лишних было), с мужем гражданским разошлась.... Депресняк еще тот... вот органзм и не выдержил, потребовал бросить диету......
|
Да уж...прям все прелести жизни на вас одновременно навалились
Но вы не отчаивайтесь! Вы ж вон какая молодец!Не курите уже полгода! А с лишним весов всегда можно побороться!
Возьмите себя в руки, настройтесь на диету! И станьте стройненькой всем гражданским мужьяи на зло!
Мне тоже знаете как тяжело бы отказаться от сладкого
Я ж шоколадозависимая
и без шоколадки каждый день, я это вообще не я.
Но когда в очередное утро я не влезла в свои любимые джинсы
Вы может тоже попробуете на Японку. Мне она чем нравится, что после 13 дней на ней, жрать потом вообще не хочется, п.ч. желудок обратно стягивается
и даже если очень захотеть, много съесть все равно не получится! Главное перетерпеть первые 3 дня! А там потом легко будет!