Бросаем курить!!!!!!!!!

[Ev_geniya]

Сообщение от Свободная

Значит Вам не о чем беспокоиться. Моя подруга прочитала одновременно 2 книги Кара - как бросить курить и как бросить есть. Обе сработали. Не курит и килограмм 15-20 сбросила (не могу точно сказать за какой период, но быстро). Да, спортом она вообще не занималась. Больше 2-х лет прошло - не могу представить ее толстой и с сигаретой.

Здорово!Я от вас от первой слышу про то, что книга Кара как сбросить вес реально помогла.
Может маме посоветовать почитать?!

Сообщение от Лёличка

Я тоже села на Протасовку - у меня вообще красота была - курить бросила, на Протасовку села( 3 кг. лишних было), с мужем гражданским разошлась.... Депресняк еще тот... вот органзм и не выдержил, потребовал бросить диету......

Да уж...прям все прелести жизни на вас одновременно навалились Но вы не отчаивайтесь! Вы ж вон какая молодец!Не курите уже полгода! А с лишним весов всегда можно побороться! Возьмите себя в руки, настройтесь на диету! И станьте стройненькой всем гражданским мужьяи на зло!

Мне тоже знаете как тяжело бы отказаться от сладкого Я ж шоколадозависимая и без шоколадки каждый день, я это вообще не я. Но когда в очередное утро я не влезла в свои любимые джинсы

Вы может тоже попробуете на Японку. Мне она чем нравится, что после 13 дней на ней, жрать потом вообще не хочется, п.ч. желудок обратно стягивается и даже если очень захотеть, много съесть все равно не получится! Главное перетерпеть первые 3 дня! А там потом легко будет!

[Лёличка]

Сообщение от Ev_geniya

Здорово!Я от вас от первой слышу про то, что книга Кара как сбросить вес реально помогла.
Может маме посоветовать почитать?!

Я читала "Как сбросить вес" не помогло.... она маленькая, я ее с утра на работе целиком прочитала.
Хотя когда бросала курить, читала "Как бросиь курить" до конца не прочитала, бросила... а вообще мы с подругой бросали, и договорились, если кто то скурит тайком сигарету, честно признается и отдает штраф, мы назначил 100 рублей.... Но ни разу не нарушили договор....

Сообщение от Ev_geniya

Да уж...прям все прелести жизни на вас одновременно навалились Но вы не отчаивайтесь! Вы ж вон какая молодец!Не курите уже полгода! А с лишним весов всегда можно побороться! Возьмите себя в руки, настройтесь на диету! И станьте стройненькой всем гражданским мужьяи на зло!

Мне тоже знаете как тяжело бы отказаться от сладкого Я ж шоколадозависимая и без шоколадки каждый день, я это вообще не я. Но когда в очередное утро я не влезла в свои любимые джинсы

Вы может тоже попробуете на Японку. Мне она чем нравится, что после 13 дней на ней, жрать потом вообще не хочется, п.ч. желудок обратно стягивается и даже если очень захотеть, много съесть все равно не получится! Главное перетерпеть первые 3 дня! А там потом легко будет!

Спасибки Да ладно, от мужа сама ушла, чему до сих пор безумно радуюсь Вес скину, как-нибудь, когда первый раз бросила курить, за два года набрала больше 20 кг, начала худеть, закурила снова и похудела почти на 30..... Прорвемся!!!!