Бросаем курить!!!!!!!!!

[Ev_geniya]

Сообщение от Aguilerych

Сосуды - дрянь. А особенно в голове. И это стало проявляться.

Ой-ёй-ёй...
Ну самое главное, что вы поняли что здоровье важнее и справились с этой вредной привычкой!

А эти 2 года, как вы не курите, как-то повлияли на ваше здоровье сейчас?
Я как-то бросала уже на полгода, так вот у меня реально цвет лица был лучше И ногти беленькие отрастали, а не желтоватенькие

[Aguilerych]

Сообщение от Ev_geniya

А эти 2 года, как вы не курите, как-то повлияли на ваше здоровье сейчас?
Я как-то бросала уже на полгода, так вот у меня реально цвет лица был лучше И ногти беленькие отрастали, а не желтоватенькие

По ощущениям - не очень. С годами сложнее отследить результат(мне больше 30-ти). По результатам анализов - изрядно улучшилось. Из косметических улучшений - "гусиные лапки" меньше стали. А вот носогубные складки я успела себе "накурить"...

[Perpetuum_Mobile]

Лишний раз убеждаюсь в правильности решения бросить курить!!!!!!!!!!! все-таки здоровье эта дрянь портит сильно!!!!!!!!!

[Perpetuum_Mobile]

Привет! Как Успехи? У меня пока все ОК!!!!!
По опыту, может кто расскажет, когда начинаются муки отвыкания? а то, как-то подозрительно все хорошо!!!)))

[Aguilerych]

Сообщение от Perpetuum_Mobile

Привет! Как Успехи? У меня пока все ОК!!!!!
По опыту, может кто расскажет, когда начинаются муки отвыкания? а то, как-то подозрительно все хорошо!!!)))

К 10-му дню обычно, когда никотиновый голод наступает...

[Лёличка]

Девочки, бросила 6 месяцев назад набрала больше10 кг... не знаю что делать.... сладкое никогда не любила, а счас плохо пока сладкое не поем (диабетом не страдаю) вообщем счас думаю как вернуть былые формы.....

[Perpetuum_Mobile]

интересно, почему кто-то набирает вес, а кто-то нет?

[Свободная]

Сообщение от Perpetuum_Mobile

интересно, почему кто-то набирает вес, а кто-то нет?

Потому что кто-то жрет вместо сигареты, а кто-то нет. Примерно на 3-й месяц после того, как я бросила курить, меня посетил такой ЖОР, что я пошла в аптеку и просила каких-нибудь таблеток. Но ничего не помогало - я даже от голода просыпалась. Килограмм 7 чистого веса наела, думаю. Но я никаких попыток это исправить не предпринимала. Думаю, если бы я хотя бы на спорт ходила - ни грамма бы не прибавила. Потом само прошло это безумие.

[Ev_geniya]

Сообщение от Perpetuum_Mobile

Привет! Как Успехи? У меня пока все ОК!!!!!
По опыту, может кто расскажет, когда начинаются муки отвыкания? а то, как-то подозрительно все хорошо!!!)))

У меня тоже все как-то подозрительно хорошо Считаю дни Сегодня 17 день пошел...ну если не считать тогдашней моей слабости О сигаретах даже не думаю

Сообщение от Лёличка

Девочки, бросила 6 месяцев назад набрала больше10 кг... не знаю что делать.... сладкое никогда не любила, а счас плохо пока сладкое не поем (диабетом не страдаю) вообщем счас думаю как вернуть былые формы.....

Я не хочу +10 кг

Поэтому сразу еще и на Японку села Шо б жизнь медом не казалась.

Сообщение от Свободная

Потому что кто-то жрет вместо сигареты, а кто-то нет. Примерно на 3-й месяц после того, как я бросила курить, меня посетил такой ЖОР, что я пошла в аптеку и просила каких-нибудь таблеток. Но ничего не помогало - я даже от голода просыпалась. Килограмм 7 чистого веса наела, думаю. Но я никаких попыток это исправить не предпринимала. Думаю, если бы я хотя бы на спорт ходила - ни грамма бы не прибавила. Потом само прошло это безумие.

На меня жор напал с 1ых дней С чем сразу стала бороться!

[Свободная]

Сообщение от Ev_geniya

На меня жор напал с 1ых дней С чем сразу стала бороться!

Значит Вам не о чем беспокоиться. Моя подруга прочитала одновременно 2 книги Кара - как бросить курить и как бросить есть. Обе сработали. Не курит и килограмм 15-20 сбросила (не могу точно сказать за какой период, но быстро). Да, спортом она вообще не занималась. Больше 2-х лет прошло - не могу представить ее толстой и с сигаретой.