Как можно сохранить деткам зрение?

[poity]

Я стала об этом задумываться.... Сама очкарик и мой ребенок естественно в зоне риска. Конечно я ограничиваю его зрительные нагрузки, но это не всегда удается. В наш век телевизоров, компьютеров и т.д. сложно ребенка полностью оградить. Чем можно поддержать глазки и можно ли это в столь раннем возрасте? (нам 4 годика). Поделитесь можно мнениями и информацией

[Яна В.]

Я делаю сыну каждый день свежевыжатый сок. когда получается уболтать - морковный, когда не получается - яблочный. В ягодный период на ура идет черника (сейчас можно замороженную с сахаром/мороженым/шоколадом).

[Варя]

Сообщение от Яна В.

Я делаю сыну каждый день свежевыжатый сок. когда получается уболтать - морковный, когда не получается - яблочный. В ягодный период на ура идет черника (сейчас можно замороженную с сахаром/мороженым/шоколадом).

Яблочным- то не увлекайтесь. Он свежевыжатый в больших количествах не очень полезен.

poity , с 3х лет можно чернику - форте давать . Но после консультации с врачом и если Вы не против БАДов.

[poity]

Сообщение от Яна В.

Я делаю сыну каждый день свежевыжатый сок. когда получается уболтать - морковный, когда не получается - яблочный. В ягодный период на ура идет черника (сейчас можно замороженную с сахаром/мороженым/шоколадом).

А морковный с сахаром делаете?

[poity]

Кроме морковки и черники что-нибудь еще бывает полезным для глаз?

[Мама Алены и Любы]

Соблюдение зрительного режима + зарядка и упражнения для глаз, когда сможет делать. А черника-форте - ерунда. (мнение моей мамы - окулиста с 30-ти летним стажем)

[Летняя]

зарядку ждя глаз можно уже с малышом делать.

[Яна В.]

Сообщение от Варя

Яблочным- то не увлекайтесь. Он свежевыжатый в больших количествах не очень полезен.

poity , с 3х лет можно чернику - форте давать . Но после консультации с врачом и если Вы не против БАДов.

почему?

[Яна В.]

Сообщение от poity

А морковный с сахаром делаете?

нет, стараюсь покупать сладкую морковку (с круглым носиком). Иногда смешиваю морковный и яблочный

[poity]

Сообщение от Мама Алены

Соблюдение зрительного режима + зарядка и упражнения для глаз, когда сможет делать. А черника-форте - ерунда. (мнение моей мамы - окулиста с 30-ти летним стажем)

Скажите пожалуйста, почему черника-форте ерунда? Я ее для себя купила сейчас. Зря деньги выбросила?