Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-11-2008, 15:16 | #1 |
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Сообщения: 334
|
девочки, что можно из спорта в спортивном клубе на ранних сроках? хожу в физкульт, а сейчас две полоски
вот думаю, то ли совсем перестать ходить и договор с клубом прервать, то ли самой заниматься - ходьба (бег нельзя уже?), эллипсоид, велотренажер легонько? можно на йогу еще.. или это риск и лучше не ходить? с другой стороны береенность не больезнь же, правда?)) хотя в первую беременность берегла себя))) |
28-11-2008, 15:31 |
ответ для *merci* на сообщение "беременна)) со спортклубом завязываем?"
#2
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Сообщения: 3 873
|
мой врач мне запретила заниматься спортом в первом триместре, и выписала справку для спортклуба
я просто приостановила абонемент, и пришла снова через 3 мес. знаю, что в первом триместре можно ходить в бассейн, но лучше все равно сначала у врача спросить Хожу на фит-бол, иногда на пилатес. Сама занимаюсь на беговой дорожке (ходьба), степе, велике. с гантелями чуть-чуть и с небольшим весом |
28-11-2008, 15:46 |
ответ для *merci* на сообщение "беременна)) со спортклубом завязываем?"
#3
|
Banned
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Мой адрес не дом и не улица, мой адрес Советский Союз!
Сообщения: 226
|
Занималась до бер, и не прерываю, сейчас 36 нед. Тренажерка и кардио.
|
28-11-2008, 15:52 |
ответ для Саона на сообщение "Занималась до бер, и не прерываю,..."
#4
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: м. Приморская
Сообщения: 1 118
|
ну в кардио, в бассейн то точно можно...а еще, во многих клубах есть занятия для беременных
|
28-11-2008, 16:04 |
ответ для *merci* на сообщение "беременна)) со спортклубом завязываем?"
#5
|
Хранитель
Зарегистрирован: Aug 2005
Сообщения: 10 602
|
Так в Физкульте же бассейн есть
и занятия для беременных как на суше так и в воде. Я хожу пока, до родов осталось меньше месяца Заморожу абонемент только перед родами. Там же заморозка на 3 месяца |
28-11-2008, 16:04 |
ответ для *merci* на сообщение "беременна)) со спортклубом завязываем?"
#6
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: центральный р-н
Сообщения: 2 111
|
По самочувствию. Я первый триместр сознательно пропустила. Уже будучи беременной, так лихо вытанцовывала танец живота с моими любимыми трясками и чувствовала - что-то некомфортно мне... Как увидела 2 полосочки, решила со спортом повременить. Во втором триместре мой организм на пару с дочей потребовали энергичных занятий - так и доходила до конца абонемента в 36 примерно недель на интервальные тренировки (силовые+степ). А горячо любимые до беременности танцы и йогу не посетила ни разу.
|
28-11-2008, 16:05 |
ответ для Polinka-Malinka на сообщение "мой врач мне запретила заниматься..."
#7
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Сообщения: 334
|
Цитата:
врач запретила почему? по показаниям каким-то или вообще считает, что в первом триместре нельзя? |
|
28-11-2008, 16:06 |
ответ для Кнопка на сообщение "Так в Физкульте же бассейн есть
и..."
#8
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Сообщения: 334
|
|
28-11-2008, 16:08 |
ответ для gele4ka на сообщение "По самочувствию. Я первый триместр..."
#9
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Сообщения: 334
|
Цитата:
ого, силовые с беременным животом |
|
28-11-2008, 16:09 |
ответ для gele4ka на сообщение "По самочувствию. Я первый триместр..."
#10
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Сообщения: 334
|
Цитата:
ого, силовые с беременным животом там же все энергично |
|