сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья?

[mamaOlga]

не знаю, в какой теме спросить.. вроде как и про еду, а вроде и про здоровье
суть вопроса:
сколько куриных яиц без вреда для здоровья можно в день съесть ребенку и взрослому?

[Murka]

Как "повезет". Вообще, одно яйцо через день. Но я в детстве от своих куриц каждый день по два яйца съедала и ничего, не померла. Мужу точно так же в детстве в деревне скармливали по четыре яйца в день (яйцо на каждый прием пищи), и теперь у него на яйца аллергия.

[mamaOlga]

я имею ввиду не от своих, а от магазинных ))

у меня муж каждый день сызмальства ест на завтрак яичницу -вроде пока все ттт...

но говорит, что это вредно, яйцо - тяжелая пища... вот я и задумалась...

[мама Принца]

Сообщение от Murka

Как "повезет". Вообще, одно яйцо через день. Но я в детстве от своих куриц каждый день по два яйца съедала и ничего, не померла. Мужу точно так же в детстве в деревне скармливали по четыре яйца в день (яйцо на каждый прием пищи), и теперь у него на яйца аллергия.

Точно. 1 яцо в 2 дня. Очень много холестерина. А для мужчин излишнее потребление черевато ранним облысением.

[Murka]

Сообщение от мама Принца

Точно. 1 яцо в 2 дня. Очень много холестерина. А для мужчин излишнее потребление чревато ранним облысением.

У кого проблем с холестерином нет, тот их из яиц и не получит. Проводились исследования, оправдавшие яйца в этом отношении.
Другое дело, что яйца - сильный аллерген.

[mamaOlga]

Сообщение от мама Принца

. А для мужчин излишнее потребление черевато ранним облысением.

понятно теперь, почему у моего мужа такая густая кудрявая шевелюра... ттт...
сорри, шутю...

[Murka]

Сообщение от мама Принца

А для мужчин излишнее потребление черевато ранним облысением.

Кстати, про шевелюру! Моему мужу все завидуют: все его друзья уже начали лысеть, а у него просто грива - парикмахеры ворчат, что стричь тяжело.
Так что яйца тут не при чем

[LZS]

Я считаю, что 1 яйцо в день.
У меня знакомый есть, который каждый рабочий день ест яичницу из 5-6 яиц утром.
Холостяк, кстати
С шевелюрой в 32 года всё ок

[mamaOlga]

я так понимаю, что все ответы были даны применительно к взрослым людям... а какова норма для детей?

[sky_eyes]

Девушкам каждый день яйца есть не рекомендуют косметологи, потом на лице прыщики полезут