А кто закаляется?

[аксиния]

Добрый вечер!
Впереди зима(еще незнаем какая) и в следующем году в садик.После баек про долгие болезни страшновато.Тут много топиков про Анаферон,Афлубин,оцилококцинум.А вот кто закаляется?И как ,поделитесь советом.

[Enni]

Мы закаляемся. Утром и вечером холодный душ(без добавления горячей воды) в течении минуты примерно. Не простывали еще ни разу

[Поцелуйчик]

Обливаем прохладной водой после принятия душа,а также в комнате всегда(ну кроме сильных морозов) приоткрыта форточка.До того как пошли в ясли болели ооочень редко,1-2 раза максимум в год,а сейчас за 2 месяца уже 2 раза по неделе сидели дома,но все же ходим намного чаще большинства деток(ТТТ чтоб не сглазить).

[аксиния]

Сообщение от Поцелуйчик

Обливаем прохладной водой после принятия душа,а также в комнате всегда(ну кроме сильных морозов) приоткрыта форточка.До того как пошли в ясли болели ооочень редко,1-2 раза максимум в год,а сейчас за 2 месяца уже 2 раза по неделе сидели дома,но все же ходим намного чаще большинства деток(ТТТ чтоб не сглазить).

А у нас дома очень очень жарко.(однушка)мы открываем на кухне форточку на ночь и с утра у всех горло болит.Хотя ботареи всегда отключены.У меня свекровь спит круглый год с открытым балконом(ей 62),за 4 года она болела один раз.И лечится только народными средствами и гимнастикой.

[Sinklitikiya]

Я тож обливаю прохладной водой после душа,в теч.дня бегает без штанишек и носков,спит днем при открытом окне.Пока не болели-год и 4 мес.

[Mistrale]

Мы с 2 недель купаемся в воде 27 градусов. Одеваемся очень легко. дома ходим в трусах. Совсем холодной водой не обливаю.

[аксиния]

В общем понятно:не кутать,не приучать к жаре.

[Mistrale]

я боюсь, что не приучать к жаре не особо поможет, так как в садах во многих жарко.
кстати, ходите там, где есть садиковские детки. сопли и ОРВИ - это тоже нарабатывание иммунитета, так как вырабатываются антитела. То есть, как говорят некоторые врачи: "напрягает не тот ребенок, у которого периодически сопли и ОРВИ, а тот, у кого их нет"

[Jaki]

Сообщение от Mistrale

Мы с 2 недель купаемся в воде 27 градусов. Одеваемся очень легко. дома ходим в трусах. Совсем холодной водой не обливаю.

А если у ребёнка простуда, вы прерываете купание? Мы тоже купались при 26 градусах, но после перерыва приходится снова начинать с 36 градусов и снижать постепенно.

[Mistrale]

Сообщение от Jaki

А если у ребёнка простуда, вы прерываете купание? Мы тоже купались при 26 градусах, но после перерыва приходится снова начинать с 36 градусов и снижать постепенно.

Если по-правильному, то так и нужно делать, но мы с 30 начинаем после болезни. Сейчас я уже не так педантично отслеживаю, иногда начинаем с 32, и постепенно до 25-27 обратно.