Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Веселый поселок
Сообщения: 961
![]() |
После родов болел грудной отдел, да так, что сидеть и стоять терпежу не хватало, казалось, что кожу в этом месте щиплет. Потом от долгого укачивания детей на руках в одной и той же позе лопатки стали выпирать неравномерно. Теперь все опустилось в поясницу, болит уже долго и нудно. Стоять больнее, чем наклоняться. Хочу наконец-то заняться спиной и не знаю куда податься. Столько рекламы, что страшно. Посоветуйте что-нибудь проверенное на себе. Только не остеопатов и мануальщиков, до них может потом очередь дойдет.
|
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#2
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jun 2007
Адрес: озерки, пр. культуры
Сообщения: 3 166
![]() |
мне очень помогли курсы массажа
я просто вешалась ![]() ![]() |
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#3
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jun 2008
Сообщения: 62
![]() |
Да,лечебный массаж очень может помочь!!!Ещё,лучше носить специальный корсет,чтобы спину поддерживать.
У меня спина тоже отваливалась после родов,не согнуться не разогнуться,начала спать на спец подушке-косточке,спине стало легче намного!!! |
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#4
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: девушка без адреса
Сообщения: 4 459
![]() |
Цитата:
и как заняться спиной, не обратившись к доктору?? не боитесь навредить себе? |
|
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#5
|
Элита
Зарегистрирован: Oct 2005
Адрес: Пионерская
Сообщения: 1 875
![]() |
Я бы для начала МРТ сделала. А то вот у меня тоже муж лечил спину - массаж, физиотерапия, иглоукалывание, еще куча всякой всячины, а как сделал МРТ - сразу к нейрохирургу даже остеопаты отправили - не наш клиент, сказали - там грыжа огромного размера. Прежде чем лечить, надо знать, что лечить.
|
![]() |
ответ для Чайюри на сообщение "какую рекламу вы имеете в виду?
и как..."
#6
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Веселый поселок
Сообщения: 961
![]() |
|
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#7
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: КУПЧИНО
Сообщения: 759
![]() |
у меня болела поясница так, что я струдом ходила. Ест-но обратилась к неврологу, пошла на МРТ. В рез-те предгрыжевое состояние, недоразвитый хрящевой аапарат. Пью терафлекс, ем студень в огромных количествах, исключила нагрузки как то постоянное ношение 14 килограммового ребенка на руках
![]() болей нет |
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#8
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Адрес: М. Комендантский пр.
Сообщения: 2 459
![]() |
Поясница болела очень долго после рождения ребенка (месяцев 9). Ходила к 2 ортопедам. Можно сходить к ортопеду в обычную пол-ку. Минимальное, что Вы можете для себя сделать - это ЛФК. Простейшая зарядочка. (самолет лежа на животе, ласточка, упражнения для пресса, хождение на носках / пятках) Если какие-то сомнения по упражнениям, посоветуйтесь с ортопедом.
От боли реально помогает - аккуратный разогревающий массаж (можно мужа привлечь). Еще 100 % шерсть оттягивает боль (любую). Естесственно это временные меры. Сейчас пытаюсь разобраться в психологических причинах болей в спине. Они могут возникать от того, что слишком много на себя берете (непосильный груз). Не болейте ![]() |
![]() |
ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..."
#9
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Oct 2006
Адрес: м.ПАрк Победы, ул.Варшавская
Сообщения: 3 057
![]() |
попробуйте сходить в центр РИНМЕД, тел. 310-7600 к Чуйнышен Андрей Яковлевич, я у него была после родов как раз, очень комплексный подход у него....
|
![]() |
ответ для EGSokolova на сообщение "попробуйте сходить в центр РИНМЕД, тел...."
#10
|
Активный участник
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: В.О. ст.м. Приморская
Сообщения: 440
![]() |
Та же проблема после родов и у меня. До беременности тоже спина болела - ходила в мед.центр "Да!" на курс массажа с мануалкой - очень помогло. А вот после родов туда же сходила к неврологу узнать что к чему, так они мне так курс лечения на 14 000 насчитали. Денег сейчас таких нет и моя мама подсказала мне более простой и менее денежнозатратный способ: массажная кровать Нуга-Бест, их салоны во многих районах города есть. Я вообще-то не шибко доверчивая и поехала на пробный сеанс скрепя сердцем, но почувствовав эффект купила абонемент на 10 сеансов, на более длительное лечение просто нет времени. В общем, вышла из кризиса. Незнаю надолго ли...
|