Правильное питание - Littleone 2006-2009

koel · 13-10-2008, 13:02

Как правильно питаться?
Например, что можно приготовить в дом. условиях, чтобы было полезно и мужу нравилось.

Aleksandra387 · 13-10-2008, 14:09

и мне интересно!!!!!! все никак не могу себе правильное питание организовать....... овощей все меньше становится, а фрукты у меня организм перестал переносить... =((((

werly · 13-10-2008, 19:59

надо есть то, к чему потянет. по идее, ни к какому "мусору" тянуть не должно. ваш мудрый организм сам подскажет, что чипсы есть нельзя, от жаренного тошнит, кола не лезет и пр. Я на первых неделях могла разложить на составляющие всё, что лежит на прилавках... оказалось, что нормальной вкусной и полезной еды там лежит гораздо меньше, чем всякого "химического" мусора!

Амаранта · 13-10-2008, 20:01

Цитата:

Сообщение от werly

надо есть то, к чему потянет. по идее, ни к какому "мусору" тянуть не должно. !

По идее не должно, но тянет..

olgas · 13-10-2008, 20:03

Цитата:

Сообщение от Амаранта

По идее не должно, но тянет..

Мне все время хочется чего-то соленого, маринованного, острого. Понимаю, что нельзя, но все равно хочу. Открыла для себя винегрет, полезно и то что надо!

littlemom · 13-10-2008, 20:21

а я ем все, что хочется....просто вредным стараюсь не злоупотреблять... под вредным я подразумеваю - соусы всякие,сладости, солености, копчености...
чипсы я и раньше,к счастью не ела... а вот жареное иногда все равно упортебляю... только что, например, стейк форели жаренный съела, каюсь... невозможно себя полность от такого оградить, не получается.
Ватрушечки с творогом обожаю просто,творожки всякие с джемом

Поэтому, придерживаюсь для себя золотого правила - можно все, но в меру!!!

nopik · 13-10-2008, 20:51

Цитата:

Сообщение от olgas

Мне все время хочется чего-то соленого, маринованного, острого. Понимаю, что нельзя, но все равно хочу.

Мне кажется, что если хочется, то чуть-чуть можно. Например, вчера небольшой кусочек палтуса холодного копчения слопала с картошкой вареной. Осталась очень довольной...
А еще мне пить часто хочется, соки быстро кончаются, чая много не хочется =( Купила сухофруктов и теперь дома всегда компотик стоит. Очень вкусно и, кстати, безумно полезно...

Aleksandra387 · 14-10-2008, 09:56

Точно, точно!!!!! Компотик из сухофруктов и винегрет...... - это то, что хочется и можно!!!!!
А еще я по утрам стараюсь кашки кушать, правда не всегда хочется, вернее иногда совсем не хочется, тогда не заставляю себя, организм тоже нельзя насиловать!
А еще выяснила для себя, что те продукты, которые полезные, но дома кушать не хочется, надо приносить на работу, здесь за милую душу идут... На работе постоянно яблоки ем, а дома не могу..... а вот сейчас, например, угостили меня салатиком из тертой морковки и яблока с медом!!!!! дома ни за чтобы такое есть не стала... а здесь так вкусно и главное полезно.....

manasha · 14-10-2008, 10:06

насчет морквы могу подсказать-очень вкусно тертая морква с с сыром и кедровым орехом

я правда все салаты без заправки ем уже много лет...

Ill · 14-10-2008, 10:28

Цитата:

Сообщение от Aleksandra387

и мне интересно!!!!!! все никак не могу себе правильное питание организовать....... овощей все меньше становится, а фрукты у меня организм перестал переносить... =((((

если все время только правильно есть- свихнуться можно. это какая сила воли должна быть!!

я беременная ела все, как китаец. только вот почему-то помнится килограмм мармелада Балтика- такой противный вроде,кислый, а ела и плакала от счастья. всякие там котлетки можно,наверное,и мужу, запеканки...или там кашки вкусные с конфеткой или мармеладкой ( ну вот,опять!)

14-10-2008, 10:06	ответ для koel на сообщение "Правильное питание" #9
manasha Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: Купчино-столица мира! Сообщения: 4 174	насчет морквы могу подсказать-очень вкусно тертая морква с с сыром и кедровым орехомя правда все салаты без заправки ем уже много лет...

13-10-2008, 13:02	#1
koel Участник Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Сертолово Сообщения: 252	Как правильно питаться? Например, что можно приготовить в дом. условиях, чтобы было полезно и мужу нравилось.

13-10-2008, 14:09	ответ для koel на сообщение "Правильное питание" #2
Aleksandra387 Участник Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Васильевский остров/Пискаревский пр. и Блюхера Сообщения: 155	и мне интересно!!!!!! все никак не могу себе правильное питание организовать....... овощей все меньше становится, а фрукты у меня организм перестал переносить... =((((

13-10-2008, 19:59	ответ для koel на сообщение "Правильное питание" #3
werly Banned Зарегистрирован: Aug 2008 Сообщения: 46	надо есть то, к чему потянет. по идее, ни к какому "мусору" тянуть не должно. ваш мудрый организм сам подскажет, что чипсы есть нельзя, от жаренного тошнит, кола не лезет и пр. Я на первых неделях могла разложить на составляющие всё, что лежит на прилавках... оказалось, что нормальной вкусной и полезной еды там лежит гораздо меньше, чем всякого "химического" мусора!

13-10-2008, 20:21	ответ для koel на сообщение "Правильное питание" #6
littlemom Активный участник Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: пр. Славы Сообщения: 585	а я ем все, что хочется....просто вредным стараюсь не злоупотреблять... под вредным я подразумеваю - соусы всякие,сладости, солености, копчености... чипсы я и раньше,к счастью не ела... а вот жареное иногда все равно упортебляю... только что, например, стейк форели жаренный съела, каюсь... невозможно себя полность от такого оградить, не получается. Ватрушечки с творогом обожаю просто,творожки всякие с джемом Поэтому, придерживаюсь для себя золотого правила - можно все, но в меру!!!

14-10-2008, 09:56	ответ для koel на сообщение "Правильное питание" #8
Aleksandra387 Участник Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Васильевский остров/Пискаревский пр. и Блюхера Сообщения: 155	Точно, точно!!!!! Компотик из сухофруктов и винегрет...... - это то, что хочется и можно!!!!! А еще я по утрам стараюсь кашки кушать, правда не всегда хочется, вернее иногда совсем не хочется, тогда не заставляю себя, организм тоже нельзя насиловать! А еще выяснила для себя, что те продукты, которые полезные, но дома кушать не хочется, надо приносить на работу, здесь за милую душу идут... На работе постоянно яблоки ем, а дома не могу..... а вот сейчас, например, угостили меня салатиком из тертой морковки и яблока с медом!!!!! дома ни за чтобы такое есть не стала... а здесь так вкусно и главное полезно.....