Состояние кожи и диета

[Аленка+Алиска]

Сижу сейчас на достаточно жесткой диете, которая расчитана на 10 дней. С кожей просто беда!!! Повылезали прыщи+лицо все стягивает!!! (никогда такого не было). Витамины пью! Не знаю, что делать. Если к косметологу пойти, какие процедуры можно поделать. Думаю, что чистку нельзя, т.к. нехватка витаминов в организме...

[Aliks]

Если нехватка витаминов - стоит ли такую диету продолжать? Тем более, организм так ругается... Потом замучаетесь прыщи лечить.

Лучше уж на овсяные хлопья с фруктами переходить. Я когда-то пробовала. Вместо обеда - овсяные хлопья с мелко порезанными фруктами и маленький кусочек сыра. За месяц хорошо скинула, и кожа только лучше стала. Теперь, правда, на овсянку смотреть не могу.

[Iriska-Ap]

У косметолога можно сделать гликолевый пилинг-оч.хорошо помогает при проблемной коже.А по поводу диеты-просто исключите из рациона мучное, сладкое , острое и жареное,т.к. именно эти продукты отрицательно сказываются на печени, желчном пузыре и, следовательно, вызывают проблемы с кожей.Может ещё причина кроется в гинекологических проблемах.

[Sophie_Ellis]

Обезжиренный творог рулит и для печени очень хорошо и для диеты.

[Ромашечка]

чесно говоря я два раза в этом году просидела на диете и лицо стало намного чище,у меня наоборот все прыщи пропали?,была правда проблема с сухостью кожи лодоней,но уже к концу 5-ой недели.
Может это от чего друго,от косм. сердства например?

[Arola]

Попробуйте лучше очищать кожу средством (гелем или пенкой) без содержания масла и мыла и не прикасаться к лицу руками, а из косметики - увлажнять средствами для сухой кожи