Как научиться ходить на каблуках?

[kovaleshka]

Очень хочется уже обувь на каблуке носить. Но, как одеваю, так сразу такое ощущение появляется, что я как на ходулях и ноги перестают адекватно сгибаться и ходить как научиться-то?

[Marika]

начните с небольшого каблука, а потом переходите на высокие

[Виталинамама]

Практикой, только практикой.
Я почти 3.6 года на плоской подошве проходила (вариации каблука от 0 до 5см).
Сейчас дома толька на каблучище 10 см хожу. Привыкаю.

Даже в РД поехала перед родами на каблуке в 8 см (зима заметьте), а сейчас...

В общем... только практикой.

[kovaleshka]

с какого каблука мне лучше начать, если 3-5 см я ношу спокойно? а хочу носить на большооооом каблуке и вообще, как на них ходят? мне говорили, что там упор на носок, что ли......забыла уже

[Виталинамама]

Вот нашла для Вас.
Легкая поступь или Как ходить на высоких каблуках



Секрет ходьбы на каблуках заключается в том, чтобы забыть о них. Хотите ходить красиво, грациозно, с достоинством? Тогда воспользуйтесь нашими советами!

Берем высоту
По мнению медиков, “стартовая” позиция – 5 сантиметров. Чтобы стопа привыкла к подъему, с каждой новой парой обуви “поднимайте планку”. Кстати, Дженнифер Лопес уверена, что тренироваться нужно на “скале” – танкетке, которая сзади выглядит, как шпилька.
Правильный выбор
Залог успеха – удобная колодка и свой размер. Примеряя обувь, чувствуете себя, как в тапочках? Значит, это ОНИ. Если обувь качественная и плотно облегает ногу, то и на десятисантиметровой шпильке вы сможете не только красиво ходить, но и бегать! Лив Тайлер знает, что начинать “каблучную” практику лучше с правильной осанки и маленьких шагов.
Королевская поступь
С каким изяществом восточная женщина несет на голове кувшин с водой! Ее умение двигаться доведено до совершенства! Попробуйте обуться и пройтись с книгой на макушке. Если повторять это упражнение раз в неделю, вашей грации позавидует даже Джулия Робертс, которая всю жизнь борется с прыгающей походкой.
Балетный шаг
Развить гибкость ступни можно, катая ею бутылку или поднимая предметы с пола. Полет фантазии не ограничен! Анжелина Джоли когда-то передвигалась по дому босиком на цыпочках, чтобы ноги привыкли к нагрузке.
От бедра
Осваивать “каблучную” поступь лучше перед зеркалом. Вспомните, как двигаются модели, и повторяйте за ними! Клаудия Шифер выводит бедрами знак бесконечности, то есть горизонтальную восьмерку. По ее убеждению, так проще ходить на каблуках!
Как понять, что шпилька не сковывает движения, а наоборот, раскрепощает? Очень просто – по восхищенным взглядам мужчин, и ощущению, что вы летаете!

[Виталинамама]

Наберите в поисковике "Как ходить на каблуках"
и вперёд.

[Oldeni]

Главное подобрать обувь удобную. Бывают туфли на большом каблуке, который вообще не чувствуется, а бывает правда такой неудобный подъем - сразу как на ходулях.

А еще стельки такие есть - приклеиваются в "нос" туфли, чтоб нога вперед не скользила. Я не покупала, но может это тоже помогает увереннее себя чувствовать))?

[Riven]

Сообщение от kovaleshka

Очень хочется уже обувь на каблуке носить. Но, как одеваю, так сразу такое ощущение появляется, что я как на ходулях и ноги перестают адекватно сгибаться и ходить как научиться-то?

У меня похожая ситуация, ходить хожу, но как-то медленно у меня эт дело получается. Вообщем если опаздываю на работу, то только на плоской подошве бегу.
А мне летааать охота

[Mamashechka]

А Вы купите туфли на высоком каблуке и с платформой - получится внутри подъем ниже - намного мегче - у меня почти все таки - очень удобно и красиво

[kovaleshka]

Сообщение от Виталинамама

Вот нашла для Вас.

спасибо! пойду еще поищу в поисковиках

Сообщение от Oldeni

Главное подобрать обувь удобную. Бывают туфли на большом каблуке, который вообще не чувствуется, а бывает правда такой неудобный подъем - сразу как на ходулях.

А еще стельки такие есть - приклеиваются в "нос" туфли, чтоб нога вперед не скользила. Я не покупала, но может это тоже помогает увереннее себя чувствовать))?

может, действительно неудобную обувь выбирала

Сообщение от Riven

У меня похожая ситуация, ходить хожу, но как-то медленно у меня эт дело получается. Вообщем если опаздываю на работу, то только на плоской подошве бегу.
А мне летааать охота

вы хотя бы ходите а я как цапель

Сообщение от Mamashechka

А Вы купите туфли на высоком каблуке и с платформой - получится внутри подъем ниже - намного мегче - у меня почти все таки - очень удобно и красиво

на самом деле легче? а то выглядит ужасающе в плане высоты