| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
15-05-2008, 17:24
|
#1 |
|
Элита
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 2 909
|
может кто уже и спрашивал - я не нашла
 ...кто бегает - подскажите:  под какую музыку бегаете? может радио есть ритмичное? и когда лучше бегать: утром или вечером? ну и последнее: в чем?  спасибо |
|
15-05-2008, 22:04
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#2
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 616
|
Я бегаю без музыки. В трикотажных бриджах и старых кроссовках. Сверху если совсем прохладно надеваю куртку. Утром не могу себя заставить, только вечером.
|
|
16-05-2008, 15:22
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#3
|
|
Элита
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 2 909
|
я тоже к вечеру пока склоняюсь (еще правда не бегала, с утра не могу встать
 )может еще кто напишет? |
|
16-05-2008, 17:51
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#4
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Центр Географии
Сообщения: 6 582
|
Бегать хорошо если только нет проблем со спиной. Моему мужу пришлось бросить это дело.
|
|
17-05-2008, 19:08
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#5
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: Мончегорск - Купчино
Сообщения: 604
|
Бегаем очень поздним вечером. Без музыки. Кроссовки беговые, спортивные брюки, спортивный бюстик, толстовка или футболка, пульсометр.
До бега - небольшая разминка. После - заминка + растяжка. Очень не рекомендуется бегать по асфальту. |
|
19-05-2008, 15:51
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#6
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2004
Сообщения: 766
|
Я бегаю по утрам, отвела дочу в садик и на пробежку, бегаю под музыкуЮ записала на мп3 ритмичную, начинается пробежка с песни Губина - Такие девушки как звезды
 , я бегаю мало мин 20 - это все время которое я одна, т.к. дома ждёт сынуля. Результаты хорошие см подпись, хотелось послушать профессионалов - как правильно бегать и для чего пульсометр. |
|
22-05-2008, 19:01
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#7
|
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: Псковская область
Сообщения: 2 467
|
бегаю вечерами с подружкой по 30-40 минут без музыки. Пока вторую неделю.
|
|
22-05-2008, 20:46
|
ответ для Танюшик на сообщение "бегаю вечерами с подружкой по 30-40..."
#8
|
|
Элита
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 2 909
|
ого, столько наверно не осилю....
|
|
23-05-2008, 18:17
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#9
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Сообщения: 3 873
|
мне нравится не под музыку, а под болтовню на радио -так интереснее. утром веселые передачки
|
|
25-05-2008, 00:08
|
ответ для Mozaika на сообщение "БЕГ - подскажите....."
#10
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2003
Сообщения: 1 027
|
У меня сын ездит на двух колесном велосипеде, а я рядом бегу. Бегаю по утрам, начала недавно. Надеюсь все это приобретет регулярный характер, я над этим работаю. Бегаю в кроссовках. Про пульсомер незнала, надо почитать. Мне никакой музыки не надо у меня деть круче любого радио, рот не закрывается
|
Линейный вид
